如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出的情況,是不能拿重物的,因?yàn)槟弥匚锞蜁?huì)加重腰部負(fù)擔(dān),導(dǎo)致椎間盤(pán)受到過(guò)度的擠壓,引起椎間盤(pán)突出情況加重,就會(huì)引發(fā)腰腿疼痛情況加重,就會(huì)影響病人的生活。
所以在病人發(fā)生腰椎間盤(pán)突出情況以后,一定要避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng),特別是避免彎腰提物搬物活動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)一定要多注意坐姿,避免睡床過(guò)軟,以免導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出情況加重,在發(fā)生腰椎間盤(pán)突出以后,如果說(shuō)還沒(méi)有引發(fā)明顯的椎管內(nèi)脊髓神經(jīng)根受壓,一定要加強(qiáng)腰部肌肉,筋膜,韌帶的力量,以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu),減輕腰部椎體受力,以防止腰椎間盤(pán)突出情況加重。