高血壓是可以吃山楂的,山楂也有一定輔助降壓的效果,但是山楂不能作為藥物來使用,它是絕對不能代替降壓藥的。平時可以適當?shù)某孕┥介€有助于消化,另外還可以選擇山楂泡水喝。但是山楂畢竟是酸性比較大,而且吃多了不容易消化,容易形成積食,所以每天不要吃太多,盡量是飯后兩餐之間少吃幾個。
高血壓患者平時一定要注意清淡飲食,每日鈉鹽攝入量控制在6克以內(nèi)。平時適當?shù)倪M行有氧運動,養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣,不要熬夜,戒煙戒酒,規(guī)律的服用降壓藥物。
高血壓是可以吃山楂的,山楂也有一定輔助降壓的效果,但是山楂不能作為藥物來使用,它是絕對不能代替降壓藥的。平時可以適當?shù)某孕┥介€有助于消化,另外還可以選擇山楂泡水喝。但是山楂畢竟是酸性比較大,而且吃多了不容易消化,容易形成積食,所以每天不要吃太多,盡量是飯后兩餐之間少吃幾個。
高血壓患者平時一定要注意清淡飲食,每日鈉鹽攝入量控制在6克以內(nèi)。平時適當?shù)倪M行有氧運動,養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣,不要熬夜,戒煙戒酒,規(guī)律的服用降壓藥物。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測