預防孩子的近視非常的重要，從孩子三歲開始就要教會她查視力表，并且每隔半年就要去醫(yī)院做一次散瞳驗光檢查，以了解孩子的屈光狀態(tài)，以免產生孩子已經近視了，但是家長沒有能夠及時發(fā)現的現象，從而使假性近視轉變?yōu)檎嫘越暋?/p>
并且平時要多帶孩子參加戶外活動，尤其是在白天的時候，每天要保證有2個小時的白天的戶外活動時間，這樣能夠有效的預防和控制近視，引導孩子積極的進行戶外活動或參加體育鍛煉。還要控制電子產品的應用，盡量不要讓孩子看手機，電視，電腦等電子產品。
如何預防孩子近視
尹靚瑤主治醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院 眼科
2020-12-02 2105次
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“近視”如何預防？近視預防方法：第一，佩戴上合適的眼鏡。戴眼鏡越戴度數越深是錯誤的，戴合適的眼鏡讓孩子能夠清晰地看清物體是有效預防近視發(fā)展的重要方法。第二，多進行戶外運動。第三，有條件的人可以在醫(yī)生的指導下佩戴角膜塑形鏡。第四，點超低濃度的阿托品眼藥水。目前，這四個是有效預防近視的方法。
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李駿
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-04-19 17919次
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如何預防近視度數加深近視往往隨著年齡，度數會越來越深，特別是在青少年發(fā)育期的小朋友，他的近視會有非常明顯的增長。一般少的話，每年會增長五十到一百度，多可能會增長一百到兩百度。成年人來說，近視增長的相對來說是比較緩慢的，基本上已經穩(wěn)定了。但是往往近視度數越深的人，他的近視增長會越明顯，我有很多患者，有的人從800度漲到1200度，有的人從1000度漲到1500度，都是四五十歲的年紀，這個年紀按說眼睛已經定型了。但是對于高度近視來說，還是有可能增長，對于這些患者要區(qū)分，他到底是什么原因造成的。如果單純的近視增長，要通過一些藥物，還有通過光學的手段來控制，不讓近視增長。
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肇龍
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-12-02 12642次
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如何通過飲食預防孩子近視一般孩子兩到三歲時開始近視，三到四歲是近視發(fā)展的敏感期，八到十二歲近視的發(fā)展最為迅速，作為家長平時要如何保護孩子的眼睛？首先，需要給寶寶的食物一定要講究飲食均衡，含胡蘿卜素豐富的食物，胡蘿卜，蔬菜，各種綠色的蔬菜以及動物肝臟、奶油、全脂牛奶、蛋黃等；含維生素b1，可由日常所食用的糙米、面粉及各種豆類中攝取；維生素B2、B6的天然食物，來源是動物的肝臟、牛奶、蛋黃、花生、菠菜等；維生素c則需要從各種新鮮的蔬菜和水果中獲得。第二，減少糖的攝入，糖會影響代謝過程中鈣的攝入，鈣少了會影響虹膜的韌性和硬度，所以會增加近視眼的發(fā)生和發(fā)展。第三，少吃糖果和含糖量較高的食物，多吃糙米、粗面，少吃豬油，限制高蛋白動物脂肪和精制糖的食品攝入，減少身體里鉻的排出，同時消除寶寶偏食的不良飲食習慣，多吃動物肝、蛋類、牛奶、蝦皮、豆類、瘦肉、蘑菇等。第四，減少看手機、電腦等電子產品的時間，一般兩歲左右的孩子每天不超過半個小時，每次十五分鐘左右，經常帶孩子做一些戶外活動，有利于孩子眼睛的發(fā)育。語音時長 1:58”
劉暢
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-31 3417次
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怎樣預防孩子近視預防孩子出現近視的方法，主要包括以下這些：在看書和寫字時要有比較明亮的光線，不要讓孩子在較暗的環(huán)境下學習，同時在看書寫字時要有正確的姿勢，眼睛和書本之間的距離要在33cm以上，同時還要有正確的握筆的姿勢。每次看書學習的時間不要超過45分鐘，一般在45分鐘之后就要休息10分鐘，并且要多看綠色的植物，同時要向遠處眺望。保證每天有兩小時的戶外活動時間，同時還要有充足的睡眠時間。語音時長 01:11”
尹靚瑤
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-11-28 2230次
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如何預防孩子近視病情分析：預防近視就要養(yǎng)成良好的用眼習慣，平時不要讓孩子養(yǎng)成看手機，看電腦的習慣，要調整孩子寫字看書的坐姿，距離不要太近，每天可以做眼保健操，在飲食中要多吃一些維生素c維生素e含量豐富的食物，比如新鮮的蔬菜水果。意見建議：一旦出現近視建議一定要盡早的就診，可以到正規(guī)醫(yī)院的眼科進行驗光檢查，先要明確是真性近視，還是假性近視，真性近視需要佩戴眼鏡進行矯正。
孫建華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2020-09-11 902次
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怎樣預防孩子近視病情分析：預防孩子近視的方法主要包括以下這些：在看書寫字時要有正確的姿勢，眼睛與書本的距離要超過一尺，還要有正確的握筆的姿勢。不要躺著看書，也不要在坐車的時候看書，每天按時做眼保健操。在學習的時候，室內的燈光要明亮，過于昏暗的燈光可能會使孩子產生近視。意見建議：建議青少年兒童每天要有不少于兩個小時的戶外活動時間，并且戶外活動要在白天進行，可以上午和下午分開。增加戶外活動時間能夠有效的預防青少年兒童近視。
尹靚瑤
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-09-13 1002次
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如何預防兒童近視可以通過保持正確讀寫姿勢、改善用眼習慣、避免不良用眼環(huán)境、多到戶外活動、做眼睛保健操等方法預防兒童近視，若發(fā)生了近視，應該立即前往醫(yī)院就醫(yī)。1、保持正確讀寫姿勢：長時間近距離用眼會誘發(fā)近視，應該保持坐姿端正，使眼睛與書本有一尺的距離，能有效預防兒童近視。2、改善用眼習慣：應該避免長時間用眼，減少看手
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-01-31 0次
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如何預防近視散光最主要的就是多做戶外活動，對于少兒患者，每天的戶外活動時間應該不少于兩個小時，平時多做遠眺的動作，近距離用眼的時間不要太長。另外，平時的學習過程當中要保持坐姿的正確。另外，還要保持眼外照明光線的充足，這些措施在一定程度上可以預防近視和散光的形成。對于少兒患者，我們建議每年做一次視力篩查，并且做一次驗
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2021-12-20 173次
