如果患者存在失眠,建議這些患者一定要到醫(yī)院進(jìn)行就診,最好到專(zhuān)門(mén)的睡眠門(mén)診就診,有一些失眠的患者有可能和焦慮,抑郁,精神過(guò)度緊張,思想負(fù)擔(dān)比較重,精神壓力比較大等有關(guān),這些患者在應(yīng)用改善睡眠藥物的基礎(chǔ)之上還需要對(duì)患者的精神因素進(jìn)行積極的治療。
患者平時(shí)也要調(diào)整情緒,避免過(guò)度的緊張和焦慮,一般來(lái)說(shuō),如果有一些藥物進(jìn)行治療,大部分患者睡眠質(zhì)量會(huì)得到明顯的提高,此外有一些植物也是可以有助于睡眠的,比如金邊瑞香、木樨,九里香等植物可以改善患者的睡眠質(zhì)量。