有科學(xué)研究顯示,糖類攝入會(huì)增加乳腺癌和其他癌癥的風(fēng)險(xiǎn),而媒體在進(jìn)行報(bào)道,則改成了糖會(huì)導(dǎo)致乳腺癌,使很多人非常緊張。但是完全沒必要這樣焦慮,實(shí)驗(yàn)的依據(jù)是認(rèn)為糖能夠給癌細(xì)胞提供能量,促進(jìn)癌細(xì)胞的生長,而實(shí)際是所有的細(xì)胞生長都需要糖來提供能量,提供更多的糖給癌細(xì)胞,并不意味著會(huì)增加癌細(xì)胞的生長。
更應(yīng)該關(guān)注的是在飲食方面,可以采取很多方法來降低癌癥的風(fēng)險(xiǎn),比如以植物為主的飲食,包括全谷食物,蔬菜水果,豆類都可以降低一些癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。由于飲食導(dǎo)致的肥胖是另外一個(gè)患癌因素,體力活動(dòng)不僅可以降低肥胖的風(fēng)險(xiǎn),也能降低某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。