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妙手醫(yī)生精選

針灸治療失眠會復發(fā)嗎

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醫(yī)生主講實錄

失眠的患者病情有可能會出現(xiàn)反復,不論是通過針灸治療,還是口服藥物等治療。這些失眠的患者考慮事情往往比較多,有的患者甚至有焦慮、抑郁等表現(xiàn)。所以這樣的患者睡眠容易受到外在因素的影響,比如說容易受到環(huán)境因素的影響、情緒方面的影響以及精神方面的影響等,進而出現(xiàn)了睡眠方面的改變。

所以想要預防失眠反復,患者應該放松好心理、調(diào)節(jié)好情緒。另外應該養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣,適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。飲食方面也要注意,注意清淡飲食,不能吃辛辣、刺激以及油膩的食物等。另外,也不要喝那些興奮性的飲料,以及進食興奮性的食物,比如說咖啡,巧克力,濃茶,酒精之類。

以上內(nèi)容僅供參考

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