在春天預防感冒我們可以做到以下這些：
一，如果在呼吸道疾病流行期間盡量不要去到人員密集、密不透風的公共場所，不要隨地吐痰。
二，在飲食上要清淡，不要進食一些辛辣、刺激、油膩的食物。同時要注意保暖，可以適當的多進食一些新鮮的蔬菜和水果。
三，要保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度勞累。
四，進行適合自己的體育鍛煉來增強自身的抵抗力，預防呼吸道疾病的發(fā)生。
春天如何預防感冒
梁菲菲副主任醫(yī)師
張家口市第一醫(yī)院 普通內科
2020-05-26 1724次
為你推薦
-
怎樣預防小兒感冒小兒感冒預防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達到預防感冒的效果。
01:52
郝宏文
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2018-07-27 25726次
-
預防感冒就用板藍根有的人為了預防感冒把板藍根沖劑當茶喝，或者患感冒就用板藍根治療，其實并不科學。板藍根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍根過多會傷及脾胃。長期內服可致食欲減退、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。
00:58
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-06-01 29134次
-
春天如何預防感冒？春天也是感冒高發(fā)的季節(jié)，特別是一些比較小的嬰幼兒，稍有不小心受涼，即可以引起呼吸道感染，病毒，細菌或者病原微生物。怎樣預防感冒的發(fā)生，通常預防感冒主要注意以下幾點：一，一定要勤洗手，做好個人衛(wèi)生。二，避免在流感季節(jié)高發(fā)期是到公共場合。三，家里面房間空氣一定要流通。四，可以適當的參加一些體育運動項目，這樣可以提高機體免疫能力，減少感冒的發(fā)生率。五，對于一些免疫機能比較差的小兒，可以適當的加強營養(yǎng)，這樣也可以間接提高自身的免疫力。所以春天感冒關鍵預防還是在乎個人的衛(wèi)生和提高免疫力方面。語音時長 01:19”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2019-12-15 1854次
-
如何預防感冒感冒是一種臨床非常常見的疾病，雖然它非常常見，但是患上感冒，也會覺得非常的難受，而且通常要經過差不多一周的時間才可以痊愈。預防感冒的發(fā)生才是關鍵，如何有效的預防感冒的發(fā)生，可以做到以下幾點:首先，要保證室內的通風，呼吸室外的新鮮空氣，保持室內空氣流通。另外，早上起床之后用冷水洗臉，長期堅持，可以提高對冷空氣的抵抗能力；早上起床之后還可以做適當的運動，可以有效的增強體質，增加機體的免疫能力。晚上睡覺之前用熱水泡腳，用淡鹽水來漱口，可以對口腔中的感冒病毒來起到清理的效果，保持口腔的清潔衛(wèi)生。另外，一定要根據天氣的變化，及時的增減衣物，避免過冷或過熱。語音時長 01:41”
李卉
主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院
2019-06-05 1953次
-
春天如何預防感冒？病情分析：要注意保暖，避免著涼，保持室內的空氣流通，免疫力低下或者老年者外出到人多密集的地方，要加強防護，建議佩戴口罩。適當的鍛煉身體，增強體質。意見建議：感冒一般是病毒感染引起，自限性疾病，也有一部分會在病毒感染的基礎上合并細菌感染，抗病毒治療需要早期應用，如果有感染指征可以用抗生素。
徐峰
主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院
2019-12-11 1303次
-
春天里如何預防腳氣??？病情分析：春天里預防腳氣病要注意以下幾點：1、保持局部皮膚的干燥。由于春天氣溫開始變暖，空氣比較潮濕，真菌容易繁殖生長，所以要穿透氣的鞋襪，保持鞋襪干燥。2、及時清洗。腳運動出汗之后，及時使用溫熱水清洗并擦干。3、鞋子襪子多洗多曬，去除真菌賴以生存的環(huán)境。意見建議：腳氣多是皮膚的真菌感染，出現腳氣的時候需要及時到醫(yī)院就診，使用抗真菌的藥物治療，通?？梢酝庥寐摫狡S唑乳膏，特比萘芬乳膏等。
汪治國
副主任醫(yī)師咸寧醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2021-03-16 1101次
-
感冒如何預防感冒一般可以通過遠離傳染源、保持良好生活習慣、多喝溫開水、多運動的方式預防。1、遠離傳染源：感冒也叫做上呼吸道感染，具有一定的傳染性，所以如果想要預防感冒，要遠離傳染源，避免接觸已經出現上呼吸道感染的患者，否則會被感染出現感冒的情況，影響患者的身體健康。2、保持良好生活習慣：除遠離傳染源之外，還需要
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-05-06 1338次
-
如何預防感冒一般情況下，感冒的預防措施主要有出門佩戴口罩、加強鍛煉、調整飲食、定期消毒、注射疫苗等。一旦出現感冒癥狀，要及時就醫(yī)。1、出門佩戴口罩：出門時，需要戴好防護口罩，能避免吸入病菌，可以降低患感冒疾病的幾率。2、加強鍛煉：閑暇時間，可以適當做一些體育鍛煉，包括跑步、騎自行車、跳繩等，能強身健體，可以增強
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2024-06-26 0次
