亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

痛經泡腳用什么藥好

00:00
01:14

醫(yī)生主講實錄

痛經泡腳所用的中藥藥材要以入足少陰腎經為主,可加入肉桂15克,烏藥15克,當歸15克,丁香15克,川穹15克以及小茴香6克,生姜6克,茱萸6克,再加少量的鹽,用水煎好后泡腳。

溫熱的刺激可以促進足部血液循環(huán),起到舒張血管的作用,對緩解疼痛非常有幫助,一般泡10~20分鐘不等。經期應注意保暖,不要碰冷水,飲食盡量均衡,少吃過甜或過咸的食物,多吃蔬菜、水果、雞肉、鴨肉、魚肉等,加強體育鍛煉,多吃一些富含維生素的食物,對緩解疼痛均有幫助。

以上內容僅供參考

為你推薦