妙手醫(yī)生精選
肩肌勞損也就是肩關(guān)節(jié)周?chē)∪獾穆詣趽p性疾病，常常是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的，比如肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受到壓迫，長(zhǎng)時(shí)間讓肩關(guān)節(jié)反復(fù)處于某一個(gè)姿勢(shì)或者重復(fù)某一種動(dòng)作，肩關(guān)節(jié)以前受到外傷，沒(méi)有得到正確及時(shí)的治療，到了后期也有可能會(huì)出現(xiàn)肌肉的勞損，會(huì)引起肩關(guān)節(jié)的疼痛以及活動(dòng)受限。
首先一定要積極的避免這些不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)，加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其是在夏天避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，避免過(guò)多的洗冷水澡，可以使用活血的中藥進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的熱敷燙洗，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，針灸理療，積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及活血化瘀的藥物進(jìn)行處理，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕局部的疼痛癥狀，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
