要想通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)腎的話(huà),一定要注意食物的選擇,一般來(lái)說(shuō)可以選擇咸味的食物或者黑色的食物。中醫(yī)認(rèn)為咸味入腎,黑色也是入腎經(jīng)的,因此有很好的補(bǔ)腎的功效,比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、紫薯以及海帶,紫菜等等。
如果患者是腎陽(yáng)虛的話(huà),還可以選擇一些溫?zé)岬氖澄?,如羊肉、牛肉、韭菜、茴香等,腎陽(yáng)虛的情況比較嚴(yán)重,可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片來(lái)進(jìn)行治療,效果是比較好的。