所謂的遲發(fā)性肌肉酸痛,又稱(chēng)為延遲性肌肉酸痛,主要是突然從事了一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)量突然增加以后,在運(yùn)動(dòng)24小時(shí)左右才出現(xiàn)肌肉酸痛的情況,就稱(chēng)為遲發(fā)性肌肉酸痛,一般遲發(fā)性肌肉酸痛一周左右癥狀就會(huì)明顯的減輕恢復(fù)。
所以在病人出現(xiàn)遲發(fā)性肌肉酸痛情況以后,可以通過(guò)局部熱敷、針灸、艾灸、拔罐、推拿等療法來(lái)改善肌肉部位血液循環(huán),促進(jìn)肌肉水腫吸收消退,以促進(jìn)自發(fā)性肌肉酸痛癥狀恢復(fù)。如果遲發(fā)性肌肉酸痛癥狀相對(duì)較重,可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物配合活血通絡(luò)藥物,來(lái)促進(jìn)遲發(fā)性肌肉酸痛恢復(fù)。