第一點，腦動脈硬化的患者肯定是建議多吃蔬菜多吃水果的。比如平時可以多吃一些菠菜，芹菜，西蘭花，白菜，茼蒿等，也可以多吃一些蘋果，橘子，梨，橙子，柚子。這些蔬菜和水果里面含有的維生素和葉酸是比較豐富的，有一定的抗動脈粥樣硬化的作用。
第二點，這些患者平時也可以多吃一些堅果類的食物，比如多吃一些核桃，開心果，松子，對患者也是有好處的。
第三點，可以吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，比如吃一些深海魚類，炒菜的時候用橄欖油等，平時也要注意多參加戶外運動。
腦動脈硬化要多吃什么食物好
張輝主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2019-12-29 3078次
為你推薦
-
腦動脈硬化吃什么藥動脈硬化，指的是動脈的一種非炎癥性病變，可使動脈管壁增厚、變硬、失去彈性、管腔狹窄。其發(fā)病規(guī)律也是在青少年的時候就有，到中老年的時候病情就加重、發(fā)病。一般認為，動脈硬化的發(fā)病率，是男性較女性多。腦動脈硬化早期無癥狀，但隨著病情的加重，就會出現(xiàn)體力與腦力的衰退，而且還伴有胸悶、心悸及心前區(qū)悶痛。一般情況下，腦動脈硬化不用專門吃藥治療，關(guān)鍵的是控制好日常飲食、治療好基礎(chǔ)疾病，如糖尿病、高血壓、代謝綜合征等。根據(jù)病情在醫(yī)生指導下用一些擴血管、降低血脂和活血化瘀的藥物，可以起到改善癥狀的作用。腦動脈硬化的治療，主要還是在飲食上進行調(diào)養(yǎng)，生活中少食鹽；少食高脂肪類的食物，特別要注意忌食動物內(nèi)臟；平時可以飲少量茶，最好不要喝酒，適宜低熱量、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食，生活中也清淡飲食，對預防動脈硬化，有很大的幫助。
01:42
陳文伙
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-12 5594次
-
腦動脈硬化治療要多久腦動脈硬化一般來說只有時間會很長才會看復因為根據(jù)腦動脈硬化程度不同大數(shù)恢復實現(xiàn)，如果說腦動脈病情比較輕微的話，他可能一段時間就會把如果病情比較重的話需要的時間會很長很長，動脈硬化是一種非炎性改變的病癥，主要是會使血管變硬、管腔狹窄等，且隨著年紀的增加，硬化程度逐漸增加，引起動脈硬化的主要因素有高血壓、高脂血癥、糖尿病、抽煙等，所以建議您及早戒煙，早期動脈硬化可能沒有什么癥狀，建議您現(xiàn)在嚴格遵醫(yī)囑用藥，一般盡可能控制動脈硬化的發(fā)展。出現(xiàn)腦動脈硬化的情況，這種治療是一個比較慢性的過程，通常情況下至少一兩年左右才能夠逐漸的康復的，這種情況主要是應用一些降壓藥物和降脂藥物等進行調(diào)理，同時也需要應用一些活血的藥物，同時飲食上也一定要注意，盡量少吃一些油膩的食物，不要吃太咸的食物才有利于恢復的。
01:21
陳文伙
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-12 4759次
-
腦動脈硬化吃什么食物好從飲食的規(guī)律上來講，導致動脈硬化的主要因素是指高脂肪飲食、高鈉飲食。再吃主食的情況下，碳水化合物不要過量，盡量吃一些粗糧。一定要細嚼慢咽，少食多餐，保持多種維生素的補充，同時可以服用一些葉酸和維生素b6或者是維生素b12，另外大油的這些東西都不適合吃，但是對于我們來說，要保證營養(yǎng)足夠，比如說優(yōu)質(zhì)的蛋白，吃蛋類還有雞、鴨、禽類，這類的肉是最好的。比如說像紅肉要適度，因為紅肉來講的話他是脂肪含量比較多，所以不要吃的特別多。另外是特別大塊的，煎炸食品、燒烤類，都不太合適。蛋白質(zhì)是我們必須保證的蛋白。我們在吃主食的情況下，細糧升糖指數(shù)比較高，很容易變成葡萄糖儲存在我們的體內(nèi)，甚至會加重血糖的新陳代謝，所以我們一定要多吃一些粗糧，或者是配一些豆類的高梁都是可以的。語音時長 2:05”
曹佳悅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-12 13954次
-
腦動脈硬化多吃什么腦動脈硬化的患者，飲食上建議可以適當多吃一些新鮮的應季蔬菜和水果，但是患者若是有糖尿病的話，也應該限制一下糖分的攝入，腦動脈硬化的患者也可以適當?shù)亩喑砸恍┕任镫s糧以及深海的魚類等。腦動脈硬化的患者需要進行生活方式的干預，除了飲食上需要注意之外，患者平素也應該根據(jù)個人的情況，適當?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉，控制好體重，適當飲水。平素的話也要注意戒煙限酒，作息規(guī)律，不能熬夜，養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律，也應該注意避風寒，調(diào)節(jié)好情緒，舒緩壓力等。腦動脈硬化的患者也應該到醫(yī)院進行就診，在大夫的指導下采用藥物來進行干預治療，口服藥物的時候需要觀察有沒有副作用出現(xiàn)，并且需要定期門診復查。語音時長 01:09”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-01-11 1411次
-
腦動脈硬化要多吃什么食物好病情分析：腦動脈硬化的患者應該多吃一些蔬菜，比如白菜，芹菜，油麥，小白菜，苦菊等，也應該多吃一些水果，比如火龍果，香蕉，葡萄，橘子，蘋果等。還應該多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞胸肉，深海魚類。意見建議：建議腦動脈硬化的患者要做到均衡的飲食，合理的膳食，盡量保持少食多餐，每一頓不要吃得過飽過撐。在吃飯之后不要立即的活動。
劉紅梅
副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院
2020-06-23 902次
-
腦動脈硬化多吃什么病情分析：第一點，腦動脈硬化的患者，建議多吃一些新鮮的蔬菜，比如可以吃西蘭花，芹菜，油菜，菜花等，這都是不錯的。第二點，患者可以注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，比如可以吃蛋清、喝牛奶、吃魚肉等。意見建議：建議腦動脈硬化的患者，要注意控制好危險因素，比如一定要戒煙戒酒，要把血糖血壓控制好，平時需要規(guī)律的服用他汀類藥物。服藥時注意藥物的不良反應，定期檢查肝功能。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-07-13 902次
-
動脈硬化吃什么食物好動脈硬化臨床上指動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化患者一般吃蘋果、香蕉、雞蛋、牛肉、黃瓜等食物比較好。1、蘋果：動脈粥樣硬化是一種緩慢進行性疾病，隨著病情的不斷發(fā)展會導致血管堵塞，影響局部的血氧供應主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛、胸悶等癥狀?；颊呱钪行枰獓栏窦訌婏嬍匙o理，可以適量的吃蘋果，能夠為身體補充營養(yǎng)和能量，
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2023-09-07 0次
-
腦動脈硬化吃什么菜好腦動脈硬化的患者是建議多吃蔬菜，平時多吃些芹菜、白菜、油菜、茼蒿、菜花、西蘭花都是非常不錯的選擇，吃這些蔬菜能夠補充充足的維生素C和葉酸，有一定的抗動脈粥樣硬化的作用。另外多吃蔬菜還能夠保持大便通暢，防止便秘，對于動脈硬化也是有好處的。除了蔬菜以外，也要注意多吃一些新鮮的水果，比如可以吃香蕉、菠蘿、
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 566次
