腰椎椎間盤突出不等同于腰椎椎間盤突出癥。椎間盤突出一般來講僅僅是一種影像學(xué)的描述,大部分情況下不會引起明顯的臨床癥狀,不需要特殊的治療。椎間盤突出主要是由于椎間盤的退行性改變引起的,椎間盤發(fā)生退變之后,水分減少,彈性下降,容易導(dǎo)致椎間盤不穩(wěn)定,所以就出現(xiàn)了椎間盤突出,如果沒有明顯的臨床癥狀,不需要特殊的處理,不管是哪種治療方法,都不可能使突出的椎間盤恢復(fù)到正常的狀態(tài)。
平時要注意避免久坐,避免彎腰,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉,能夠有效延緩椎間盤突出的速度和程度。對于骨質(zhì)增生常常是為了適應(yīng)機(jī)體的生理功能而出現(xiàn)的一種代償性的變化,平時也不會出現(xiàn)明顯的癥狀,也沒有藥物能夠使骨質(zhì)增生徹底的消除,平時還是注意端正身體姿勢,定時改變姿勢,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳之類的體育運(yùn)動鍛煉,有可能會減少骨質(zhì)增生的出現(xiàn)。