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吃紅心火龍果很快拉稀怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

火龍果是一類寒涼的水果,吃火龍果產生拉稀的情況,通常是由于患者本身脾胃比較虛弱所導致的,這類患者應該怎樣進行調理呢?

1、飲食上要注意保持清淡平和,不能吃過于寒涼,刺激,辛辣,油膩的食物,也不能吃太硬的食物。

2、在生活作息上保持作息的規(guī)律,不熬夜,早睡早起。

3、積極的進行體育鍛煉,一周進行2至3次的有氧運動,可以健運脾胃。

4、可以采用中醫(yī)的方法,比如艾灸,拔罐等進行脾胃的調理。

5、如果效果不明顯的話可以吃一些健運脾胃的中成藥物,比如健脾丸,歸脾丸,參苓白術散等等。

6、保持情志的舒暢,一般患有胃病的人通常思慮比較多,這類病人需要降低自己的想法,經常進行情志調理。

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