糖尿病患者在做飯時(shí)可以選擇植物油，如橄欖油、花生油、茶籽油、菜籽油等，也可以選擇葵花籽油、紅花籽油、芝麻油及亞麻油和玉米油。
這些油對(duì)糖尿病患者均有益處，可以降低血糖，改善患者的血脂，雖然這些植物油對(duì)糖尿病患者有好處，但是糖尿病患者每天的食用油量應(yīng)該控制在25克以內(nèi)。
糖尿病吃什么油好
李穎副主任醫(yī)師
中國人民解放軍第88醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2022-07-12 2630次
為你推薦
-
糖尿病吃什么水果好水果中含有較高的果糖與葡萄糖，而且易于消化和吸收，所以吃水果后會(huì)使血糖迅速升高，對(duì)病人不利。但是有些水果糖尿病患者是可以吃的，比如蘋果、石榴、梨、柚子、獼猴桃、李子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質(zhì)和維生素，如果完全戒掉水果，糖尿病患者損失很大，糖尿病患者也可如常人般開心享受水果大餐。需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間，作為下午茶補(bǔ)充，或者是睡覺前1小時(shí)進(jìn)食。糖尿病患者餐前或飯后不宜馬上吃水果，一次性攝入太多容易使血糖蹭蹭往上升，最好是食用水果兩小時(shí)后測(cè)測(cè)血糖。
01:26
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 5920次
-
妊娠糖尿病吃什么好其實(shí)吃什么不重要，而是怎么吃。應(yīng)該是總量控制，因?yàn)槌缘奶嗔耸悄壳暗锰悄虿〉囊粋€(gè)因素，所以我們要管住嘴，把總量控制住，比例要合適。因?yàn)槊總€(gè)營養(yǎng)素都是有它的重要性的，所以在比例的過程中，就是說碳水化合物一定是占比比較多的，其次是脂肪，還有蛋白質(zhì)的東西，所以不能一味的偏向于某種食物。再有吃的過程中應(yīng)該少量多餐，總量控制以后，少量多餐可以減少血糖的波動(dòng)，對(duì)于胚胎和大人的血糖都是有一定的好處的。
01:05
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2019-11-29 2891次
-
糖尿病吃什么好糖尿病患者的營養(yǎng)，主要是包括：一，制定每日的總的熱卡，要根據(jù)身高，體重，活動(dòng)量，來進(jìn)行總熱卡的制定。二、合理的分配營養(yǎng)，進(jìn)行營養(yǎng)的搭配，碳水化合物50%到60%，蛋白質(zhì)20%，脂肪小于35%，要注意維生素，微量元素的搭配。三、制定每日食譜，對(duì)于熱卡要根據(jù)患者的年齡、性別、體重、活動(dòng)量進(jìn)行分析，營養(yǎng)的搭配給予糖，蛋白質(zhì)，脂肪合理的搭配，提倡以粗糧為主。每天碳水化合物保證在50%到60%，每日平均分配到三餐，早上五分之一，中午和晚上各五分之二。語音時(shí)長 1:44”
吳光秀
副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院
2018-08-08 19482次
-
糖尿病吃什么好糖尿病可以吃一些大蒜，大蒜是辛辣腥味，能夠解滯氣、暖脾胃，大蒜當(dāng)中還有蒜氨酸和蒜酶，二者接觸后會(huì)產(chǎn)生蒜素，具有殺菌效力。大蒜當(dāng)中所含有的生物堿具有降低血糖的成分，能夠增加胰島素的功能，更重要的是它對(duì)于正常的血糖值是沒有影響的，建議大家可以適當(dāng)?shù)某源笏狻Ａ硗?，糖尿病患者也非常適合吃洋蔥，洋蔥具有降低血糖的作用，并且發(fā)現(xiàn)洋蔥是含有前列腺素A的唯一蔬菜，多吃有利于擴(kuò)張血管而防止動(dòng)脈硬化，對(duì)糖尿病并發(fā)癥有預(yù)防的作用，而且洋蔥還能夠降低血脂，降低血液粘稠度，改善動(dòng)脈粥樣硬化。經(jīng)常吃可以預(yù)防糖尿病，心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。另外糖尿病患者還可以適當(dāng)?shù)某匀n苣，萵苣含有比較豐富的煙酸，煙酸是胰島素激活劑，經(jīng)常吃對(duì)于防治糖尿病有所幫助，另外也可以適當(dāng)?shù)某钥喙?，苦瓜有植物胰島素之稱，苦瓜當(dāng)中所含有的苦瓜皂苷不僅有類似胰島素的作用，而且還可以刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖的作用，像糖尿病患者也可以適當(dāng)吃南瓜、黃瓜，都是可以的。語音時(shí)長 01:39”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2018-07-29 28066次
-
糖尿病可以吃什么油病情分析：糖尿病吃油可以選擇玉米油或者是花生油以及大豆油等等，可以間隔一段時(shí)間更換一次，但是盡量不要吃過多油膩的食物。患上糖尿病還要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)口服降血糖的藥物治療，比如恩格列凈藥物。意見建議：糖尿病的人群通常建議少吃奶油，因?yàn)槟逃椭型ǔ０娘柡椭舅岜容^多，多數(shù)會(huì)導(dǎo)致身體的心血管受到影響，并且還會(huì)導(dǎo)致糖尿病受到刺激。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-01-10 1003次
-
糖尿病適合吃什么油糖尿病可以吃玉米油、橄欖油軟化血管。另外每天主食不要超過500克，藥物堅(jiān)持遵醫(yī)囑服用，飯后運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵，日行1萬步。還有增加營養(yǎng)同樣是關(guān)鍵，吃飯要經(jīng)常吃些豆類跟纖維類的 ，多喝水、用富含不飽和酸的食物油、吃瘦肉。同時(shí)還要檢測(cè)體重、血糖，控制血糖在正常值。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-11-28 2402次
-
糖尿病吃什么早餐好糖尿病患者在吃早餐的時(shí)候應(yīng)該注意合理安排，盡量不要吃一些含糖量高的食物?？梢猿砸恍┎缓堑呐Ｄ袒蛘叨?jié){，也可以適量的吃雞蛋或者茶蛋之類的，也可以吃不含糖的面包、小咸菜。早餐盡量注意不要吃油炸食品，像油條之類的，喝豆?jié){的時(shí)候注意不要喝加糖的。平時(shí)也可以在早餐的時(shí)候適量的腌點(diǎn)小咸菜，小白菜，如果血糖不是
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 265次
-
糖尿病吃什么肉好糖尿病患者要多吃瘦肉，牛肉，還有魚肉這些食物，因?yàn)槲覀兲岢悄虿』颊叨喑詢?yōu)質(zhì)蛋白，而剛才我們所提到的這些肉的種類屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，因?yàn)閮?yōu)質(zhì)蛋白對(duì)糖尿病患者的腎臟不會(huì)造成太大的負(fù)擔(dān)，所以我們糖尿病患者吃剛才所提到的這些肉類會(huì)比較好一些。當(dāng)然，我們的雞肉，鴨肉也都可以吃，這些都是動(dòng)物蛋白，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。而我
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 285次
