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高血壓的人吃什么水果好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于存在高血壓的患者,相對(duì)來(lái)講建議其食用應(yīng)季的水果,比如在日常生活中可以吃桃子,草莓,李子,西瓜,蘋(píng)果,葡萄,芒果,以上這些水果相對(duì)來(lái)講都富含豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,微量元素以及礦物質(zhì),有助于更好的穩(wěn)定血壓,提高自身抵抗力。

除了以上這些水果之外,其實(shí)對(duì)于高血壓的患者,沒(méi)有完全不能吃的水果,只要掌握好適量原則,飲食上注意低鹽、低脂的飲食,相對(duì)來(lái)講高血壓的患者沒(méi)有過(guò)多的忌口,而是主張對(duì)于高血壓的患者吃的食物種類豐富多彩一些,相對(duì)來(lái)講才是更健康的選擇。

以上內(nèi)容僅供參考

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