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輕度脂肪肝吃什么菜好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

輕度脂肪肝病人可以吃的菜有很多,包括各種蔬菜,比如青菜,豆角,蘿卜,包括優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物,比如瘦肉,雞蛋,牛奶,魚(yú)肉,雞肉等等,比如各種水果,包括香蕉,葡萄,橘子等等。

脂肪肝病人很多食物都可以吃,但是一定要注意控制每天的飲食總量,包括水果的量,也包括蔬菜的量,也包括蛋白質(zhì)食物的量,應(yīng)該將所有的含有熱量的食物都包括在內(nèi),在這個(gè)基礎(chǔ)上,相對(duì)的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),一般需要注意避免動(dòng)物的內(nèi)臟,高熱量的食物,避免喝酒,還需要注意積極參加體育鍛煉,控制體重。

以上內(nèi)容僅供參考

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