肩周炎的疾病發(fā)生以后，運(yùn)動(dòng)操只能作為輔助的治療作用，并不能夠完全是肩周炎的這種疾病恢復(fù)的?；颊呦胍x擇一些運(yùn)動(dòng)操主要如下，肩臂回旋方式，站立健側(cè)手叉腰，患肢外展90度，做前后回旋的動(dòng)作，速度可以由慢到快，幅度可以由小到大。
另外也可以選擇反臂拉手的鍛煉，首先讓患側(cè)的肩后伸內(nèi)旋，腕背貼于腰部，將健手從背后將患手拉向健側(cè)的肩胛骨，使之功能得到恢復(fù)。
什么操可以治肩周炎
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2020-03-16 2227次
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肩周炎可以治么肩周炎肯定是可以治的。首先它是一個(gè)自限性疾病，就是經(jīng)過一到兩年，它不治也會(huì)自己好。第二就是我們?cè)谄匠８鶕?jù)分期，一期疼痛期，我們可以治療通過針灸、放血等等。第二期疼痛比較劇烈的時(shí)候，我們可以通過一些藥物。中西藥物，加上針灸、放血等等外治法，艾灸等等進(jìn)行治療。第三期就是功能障礙期和第四期恢復(fù)期，我們可以配合上推拿。總之肩周炎是完全可以治療的，沒問題。這時(shí)候就看你各個(gè)患者他的一個(gè)不同的反應(yīng)，一般來說肩周炎，它有一個(gè)病程，就是不管你怎么治它不是說一次兩次就能好的。除非你在早期的治療，需要堅(jiān)持一下。
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霍則軍
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2020-04-03 4272次
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吃什么治肩周炎肩周炎又叫五十肩、凍結(jié)肩，它是以肩關(guān)節(jié)周圍組織的，一個(gè)粘連，導(dǎo)致疼痛和功能障礙，為主要的一個(gè)疾病，因此在治療上，我們一般要進(jìn)行一個(gè)中醫(yī)的辨證。它首先有虛的表現(xiàn)，另外它有一些有風(fēng)、有寒、有濕有瘀，或者個(gè)別的有一些熱，還有一些熱。因?yàn)轲鼍昧擞行┗療?，總體來說是風(fēng)寒濕為主，因此我們要吃藥的話，一般中藥，我們以風(fēng)寒濕，祛風(fēng)寒濕的為主。當(dāng)然我們最好是能夠辨證一下，看看到底它是哪個(gè)為主，來進(jìn)行治療，如果實(shí)在辨不清楚，它只要沒有熱象，一般祛除風(fēng)寒濕的，都有一定效果。
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霍則軍
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2020-04-03 1908次
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肩周炎康復(fù)保健操第一種方法是肩胛內(nèi)收的運(yùn)動(dòng)。選擇坐姿或者是站立的姿態(tài)，首先需要對(duì)肩部的放松，接著需要從兩肩胛骨向內(nèi)用力的按摩。第二種方法是鐘擺運(yùn)動(dòng)。采取坐姿或者是站立，肩膀放松，手握礦泉水瓶在向前向后擺動(dòng)，由小到大，放松肩關(guān)節(jié)。第三種是木棍運(yùn)動(dòng)。患者可先平躺，雙手掌心向上握住棍子的兩端，接著逐步向上舉至極限的角度，約十秒鐘后再慢慢的放下。第四種是肩關(guān)節(jié)外展運(yùn)動(dòng)。站直或者是坐姿，放松肩部，將兩只關(guān)節(jié)的手臂平放在桌子上，這個(gè)時(shí)候要求手肘彎曲成直角的狀態(tài)，后再將前臂慢慢的向上抬起，一直抬到最大的幅度，保持這個(gè)姿勢(shì)十秒鐘左右，慢慢的放下手臂。第五種是屈肘甩手?；颊弑巢靠繅φ玖⒒蛘呤茄雠P在床上，上臂貼身，屈肘，以肘點(diǎn)作為支點(diǎn)，進(jìn)行外旋活動(dòng)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
馮明靜
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-14 13634次
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肩周炎什么方法可以治肩周炎是由于勞損以及受涼等原因引起的肩關(guān)節(jié)周圍一種無菌性，其主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛、肩部活動(dòng)受限，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮。對(duì)于肩周炎的治療，如果單純口服藥物治療，僅僅能夠緩解疼痛。對(duì)于肩關(guān)節(jié)活動(dòng)沒有任何影響，其最主要的方法是進(jìn)行功能鍛煉，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)原有的活動(dòng)度，減輕對(duì)生活的影響。主要鍛煉方法有：第一種爬墻的動(dòng)作，雙手扶墻，然后手指帶動(dòng)手臂往上爬，直到肩關(guān)節(jié)疼痛難忍為止，然后將身體反復(fù)的壓到墻上進(jìn)行鍛煉。第二種搓背的動(dòng)作，背部放一條毛巾，雙手分別拉住毛巾的一頭，然后上下運(yùn)動(dòng)就像搓背一樣。語音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
張應(yīng)鵬
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-09-24 1345次
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什么操可以治肩周炎病情分析：患者出現(xiàn)肩周炎，在病情恢復(fù)過程中可以進(jìn)行廣播體操訓(xùn)練，這樣可以讓患者肩關(guān)節(jié)外展外旋，有的時(shí)候患者可以單獨(dú)的進(jìn)行肩關(guān)節(jié)爬墻運(yùn)動(dòng)，或者是進(jìn)行拉單杠，同樣可以取代比較好的效果。意見建議：主要是對(duì)患者的肩關(guān)節(jié)進(jìn)行外展外旋功能鍛煉，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直。一般在進(jìn)行功能鍛煉前局部可以先進(jìn)行理療，比如熱敷，紅外線照射，使周圍的肌肉韌帶得到松弛，軟化。功能鍛煉的時(shí)候，患者可以口服止痛藥物進(jìn)行止痛，緩解癥狀。
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-25 1103次
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肩周炎可以治嗎肩周炎治療方法主要是保守治療，其中自我鍛煉是非常重要的部分，大部分患者可以通過鍛煉逐步減輕緩解疼痛癥狀，并縮短自愈的時(shí)間，還有一些按摩針灸等康復(fù)理療，必要時(shí)還可以對(duì)痛點(diǎn)局部封閉，自我按摩等綜合療法，同時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能練習(xí)，包括主動(dòng)與被動(dòng)外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。如果經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間保守治療后效果不好可以通過手術(shù)治療，但是建議就診正規(guī)三甲醫(yī)院明確診斷排除其它疾病。
鄭聲雄
主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院
2019-01-01 1804次
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什么膏藥治肩周炎中藥的膏藥有麝香壯骨膏，傷濕止痛膏等，但是有部分患者有會(huì)對(duì)中藥過敏，所以建議大家用一些西藥的膏藥，比如說氟比洛芬凝膠貼膏等?；颊卟荒茏约好つ縼y用膏藥，一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免對(duì)身體造成傷害，平時(shí)要注意休息，避
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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治肩周炎方法肩周炎是指肩關(guān)節(jié)周圍炎，治肩關(guān)節(jié)周圍炎的方法一般是飲食調(diào)理、日常管理、理療治療、功能鍛煉、藥物治療等。恢復(fù)過程中若有不適情況，及時(shí)前往醫(yī)院就診檢查并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)治療。1、飲食調(diào)理：患者在飲食方面需要注意清淡飲食，多吃些清淡、容易消化、含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物，忌食辛辣刺激和油膩食物。2
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-11-30 0次
