出現(xiàn)背抽筋的情況,考慮是以下幾種原因?qū)е拢?/p>
第一種考慮是與缺鈣有關(guān),缺鈣引起肌肉興奮痙攣,這種情況可以口服葡萄糖酸鈣口服溶液,一般效果都不錯,或者聽從醫(yī)生的指導(dǎo),適當(dāng)?shù)倪M行補鈣治療。
第二種考慮是由于背部著涼引起的,這種情況可以采用推拿,按摩等方法進行緩解,平時要注意保暖,避免著涼。
第三種是由于舉重物或者是過度的鍛煉,引起背部出現(xiàn)肌肉損傷的情況,這種情況應(yīng)該以休息為主,減少肌肉的勞損,也可以到醫(yī)院在康復(fù)師的指導(dǎo)下進行腰背部的功能恢復(fù)訓(xùn)練。