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這樣的情況可能是肝郁脾虛，肝郁熱的一個(gè)問(wèn)題導(dǎo)致的，這樣的情況下，可以選擇丹梔逍遙丸或者是歸脾丸來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，不要吃一些辛辣燒烤類的煎炸食物，飲食盡量要以清淡為主，多喝水，促進(jìn)身體新陳代謝，晚上還應(yīng)該要注意不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力，同時(shí)還應(yīng)該要注意多吃一些溫?zé)?，爛熟，容易消化的一些食物。

如果這種情況持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)的話，最好是去醫(yī)院做一個(gè)血常規(guī)，看一看白細(xì)胞或者是中性粒細(xì)胞，淋巴細(xì)胞有沒(méi)有變化，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療也是可以的。

以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。