頸椎病的患者是能夠通過鍛煉來緩解癥狀的。特別是在加強(qiáng)頸肩背部肌肉力量鍛煉以后,能夠很好的穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu),以及減輕頸部椎體的受力,從而就會緩解頸椎病的臨床癥狀。
所以在病人出現(xiàn)頸椎病以后,可以適當(dāng)?shù)男蓄i椎部位十字操鍛煉,或者是臥床期間行飛燕的活動以及后弓腰五點(diǎn)支撐的鍛煉,平板支撐的鍛煉,有時(shí)間也可以行游泳的鍛煉,來加強(qiáng)頸肩背部肌肉的力量,從而穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu),避免頸部的神經(jīng),血管過度的受壓,來緩解頸椎病的臨床癥狀。