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• 習(xí)慣性崴腳怎么辦

  習(xí)慣性崴腳需要進行鍛煉，也可以進行外科手術(shù)。第一次崴腳沒有好好治療可能就會變成習(xí)慣性崴腳，長期習(xí)慣性崴腳可以造成踝關(guān)節(jié)軟骨損傷，甚至造成關(guān)節(jié)炎，解決習(xí)慣性崴腳首先需要鍛煉，練習(xí)踝關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶的力量，比如練習(xí)平衡、提踵、神經(jīng)反饋等等。如果是明確的習(xí)慣性崴腳就需要做外科干預(yù)，如韌帶修復(fù)或重建，修復(fù)是一個小手術(shù)，做關(guān)節(jié)鏡或微創(chuàng)手術(shù)把韌帶接起來、縫緊就可以了；如果時間長了韌帶已經(jīng)縫不上了，就要做韌帶重建手術(shù)，手術(shù)相對復(fù)雜一點，但是效果更可靠。

  

  01:05
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 4389次

• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內(nèi)持續(xù)的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經(jīng)受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應(yīng)有關(guān)系，這時減少炎癥反應(yīng)最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應(yīng)得以控制；當(dāng)然，腳腫了跟回心血量也有關(guān)系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

  01:45
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10477次

• 腳崴了當(dāng)時不痛事后痛怎么回事
  如果病人出現(xiàn)了足部的扭傷當(dāng)時疼痛不重，后期隨著活動增加會出現(xiàn)疼痛的情況，說明當(dāng)時足部扭傷有輕微的韌帶或者是關(guān)節(jié)囊牽拉損傷，但是這種情況損傷不重往往不會出現(xiàn)明顯的疼痛。但是如果病人不注意保暖休息，過度的行足部的負重活動，從而導(dǎo)致?lián)p傷的組織受到反復(fù)的牽拉，從而引起水腫的情況，就會出現(xiàn)明顯的疼痛，所以出現(xiàn)腳崴以后，事后疼痛明顯，一定要多注意保暖避免受涼，避免足步過度的負重活動，并且行足部的熱敷、燙洗，如果疼痛明顯可以配合活血化瘀藥物來促進腫脹的吸收和疼痛的恢復(fù)。
  語音時長 01:27”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-04 33358次

• 腳崴了當(dāng)天能噴藥嗎
  腳踝的關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷的情況是日常生活中常會碰到的一種現(xiàn)象，一般多可能是由于體育運動過程中不小心扭到了腳部或者是由于日常生活中走路，或者是下樓梯等情況引起來崴腳的情況發(fā)生。出現(xiàn)腳部崴傷的情況后當(dāng)天先不要噴藥，出現(xiàn)扭傷的情況后,先立即停止一切的運動，并采取冷敷的方式來緩解，就是用冷毛巾或者是用冰袋敷在腳部，這樣可以起到鎮(zhèn)痛消腫的作用，使內(nèi)出血的情況減輕，待到腳踝扭傷的第二天就可以進行腳部的噴一些云南白藥噴霧劑或者外貼一些云南白藥膏，麝香膏或者是用紅花油來進行按摩，可以幫助活血化瘀等功效，也可以適當(dāng)配合著腳部的熱敷，這樣可以促進血液循環(huán)，也有緩解疼痛的作用。
  語音時長 1:31”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-02 9766次

• 腳崴了當(dāng)天能噴藥嗎
  腳崴了當(dāng)天不能噴藥。腳崴了一下腫起來在24小時之內(nèi)是不要動的，而且也不要立即去揉它，主要是用冷水和冰塊敷一下。等24小時之后再用活血化瘀的云南白藥噴霧劑，或者是用熱毛巾熱敷，適當(dāng)?shù)幕顒?，但是剛腳崴了，活動量不要太大。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-24 4705次

• 骨折了當(dāng)時還能走路嗎
  病情分析：骨折了當(dāng)時一般是不能走路的，除非是一些不完全性骨折，這是由于骨組織還有部分連續(xù)，所以可以走路。但是如果行走過多很有可能會導(dǎo)致骨折端出現(xiàn)移位，形成完全骨折，這時就不能再繼續(xù)走路。意見建議：骨折的患者建議應(yīng)及時到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科門診就診，拍攝x線觀察骨折移位的情況，然后再根據(jù)檢查結(jié)果，來決定是否需要進行手術(shù)治療，平時應(yīng)戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-12-01 2205次

• 腳崴了當(dāng)時不痛事后痛怎么回事
  如果病人出現(xiàn)了足部的扭傷當(dāng)時疼痛不重，后期隨著活動增加會出現(xiàn)疼痛的情況，說明當(dāng)時足部扭傷有輕微的韌帶或者是關(guān)節(jié)囊牽拉損傷，但是這種情況損傷不重往往不會出現(xiàn)明顯的疼痛。但是如果病人不注意保暖休息，過度的行足部的負重活動，從而導(dǎo)致?lián)p傷的組織受到反復(fù)的牽拉，從而引起水腫的情況，就會出現(xiàn)明顯的疼痛，所以出現(xiàn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 758次

• 腳崴了當(dāng)時不痛事后痛怎么回事
  腳崴了當(dāng)時不痛事后痛，多為軟組織損傷后的正常反應(yīng)。這種情況通常是由于腳踝在扭傷時，部分組織受到瞬間拉伸或撕裂，而當(dāng)時可能由于身體還未完全感知到這種微損傷，因此沒有明顯的痛感。但隨著時間的推移，炎癥反應(yīng)逐漸顯現(xiàn)，導(dǎo)致事后出現(xiàn)疼痛。具體原因可能
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次