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為你推薦

• 手指類風(fēng)濕鍛煉方法

  類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，得了時(shí)間長了之后，很多人的手成為一個(gè)天鵝頸樣，或者雞爪樣的變化，關(guān)節(jié)嚴(yán)重畸形。還有人的腕關(guān)節(jié)，是完全不能動(dòng)的，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。那么在這個(gè)時(shí)候，我們就需要大家，最大限度地保護(hù)你的關(guān)節(jié)功能，你每天有事沒事，把腕關(guān)節(jié)前后左右上下，像這樣來拼命地動(dòng)它，手指當(dāng)有些關(guān)節(jié)腫脹的時(shí)候，你每天的推拿按摩，自己推拿、自己按摩，其實(shí)這些都很簡單的。做這些的目的，就是為了讓你的關(guān)節(jié)功能，最大的得以保護(hù)，保護(hù)它的活動(dòng)度，其實(shí)這些都是在家里，自己可以操作的，還有很多電視上，還有一些廣告里面的一些操，都是可以做的。

  

  01:07
  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-31 11211次

• 手指類風(fēng)濕要怎么鍛煉

  關(guān)于手指類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉，我們專門錄制過一套，關(guān)于手指類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎鍛煉的，一個(gè)手指操。其實(shí)很簡單，錄制這個(gè)手指操的目的，就是在藥物治療的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)手指關(guān)節(jié)功能的鍛煉，包括一些手指的拉伸，還有手指的熱敷，相關(guān)的這些物理的治療，大家如果有興趣，可以關(guān)注我們有一個(gè)，普愛風(fēng)濕的公眾號，我們在公眾號里面，直接搜普愛風(fēng)濕，就搜得到，里面有關(guān)于手指操的一個(gè)，怎么做的一個(gè)圖示。

  

  01:01
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-11-06 10753次

• 風(fēng)濕病能鍛煉嗎
  風(fēng)濕病患者是可以鍛煉的。具體的鍛煉時(shí)間，鍛煉強(qiáng)度以及鍛煉方式是和風(fēng)濕病患者自身的體質(zhì)以及是否合并臟器受累以及關(guān)節(jié)有無畸形來決定。對于大多數(shù)沒有關(guān)節(jié)畸形，沒有心肺功能異常的風(fēng)濕病患者，可以進(jìn)行正常的體育鍛煉。比如適當(dāng)?shù)穆?、快走或者騎自行車、游泳以及練太極拳，這些鍛煉方式都是可以的。患者在開始鍛煉時(shí)應(yīng)該從短時(shí)間開始，循序漸進(jìn)的增加鍛煉時(shí)間以及鍛煉強(qiáng)度，以防止出現(xiàn)肌肉受損或者是拉傷等疾病。對于一些合并心肺功能下降或者明顯關(guān)節(jié)畸形的患者，則需要量力而行，適度地進(jìn)行功能鍛煉或者是在康復(fù)理療科進(jìn)行一些康復(fù)鍛煉等等。風(fēng)濕病患者鼓勵(lì)鍛煉，因?yàn)轶w育鍛煉不僅能夠促進(jìn)疾病的恢復(fù)，而且可以改善患者的心態(tài)，積極樂觀的心情更有利于風(fēng)濕病的好轉(zhuǎn)。當(dāng)然，風(fēng)濕病治療的關(guān)鍵還是應(yīng)用藥物治療，患者在整個(gè)治療過程中應(yīng)該定期到風(fēng)濕免疫科隨診，監(jiān)測藥物導(dǎo)不良反應(yīng)，并且根據(jù)病情變化及時(shí)調(diào)整藥物。
  語音時(shí)長 01:41”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-30 2836次

• 風(fēng)濕病能散步鍛煉嗎
  風(fēng)濕病患者可以散步鍛煉，只要風(fēng)濕病患者沒有嚴(yán)重的心功能下降，肺動(dòng)脈高壓或者是嚴(yán)重的呼吸功能異常，都可以進(jìn)行散步鍛煉。并且鼓勵(lì)風(fēng)濕病患者在自己身體可以耐受的范圍下，積極的進(jìn)行功能鍛煉，除了散步以外，患者也可以快走，慢跑，騎自行車以及參加健身操，瑜伽等鍛煉方式。因?yàn)轱L(fēng)濕病患者大多數(shù)有關(guān)節(jié)、肌肉或者是一些心臟，肺臟受累的情況，適當(dāng)?shù)膮⒓庸δ苠憻?，可以改善關(guān)節(jié)的功能，增強(qiáng)肌肉的力量以及靈活性，另外也可以提高心肺功能的耐受性。但是對于不同的風(fēng)濕病患者，具體的鍛煉方式并不一樣，患者只需要選擇自己合適的鍛煉項(xiàng)目就可以，具體的鍛煉時(shí)間、鍛煉強(qiáng)度則需要根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行判斷以及制定方案，患者只需要以運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)以后勞累可以恢復(fù)為原則就可以，如果患者鍛煉兩個(gè)小時(shí)以后仍然非常勞累，就提示患者的鍛煉量超標(biāo)。
  語音時(shí)長 01:37”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-17 1997次

• 風(fēng)濕能徹底治療嗎
  病情分析：風(fēng)濕病是不能徹底治療的。在急性期可以進(jìn)行對癥治療和藥物治療，可以吃一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物和慢性抗風(fēng)濕的藥物，能夠控制關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，也要注意關(guān)節(jié)的制動(dòng)，臥床休息。在慢性期要進(jìn)行維持治療，大部分的患者經(jīng)過治療之后可以緩解癥狀，但是也有一小部分的患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如心力衰竭，腎功能衰竭，關(guān)節(jié)畸形等。意見建議：風(fēng)濕病的病人最重要的是要規(guī)律用藥，生活中要注意防寒保暖，避免勞累，預(yù)防感染，避免進(jìn)食辛辣、刺激、生冷的食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-10-30 901次

• 喝酒能治療風(fēng)濕嗎
  病情分析：喝酒不能治療風(fēng)濕，風(fēng)濕病患者一定要嚴(yán)格戒酒，酒對身體有傷害，可能會(huì)損傷胃腸道黏膜，導(dǎo)致一系列并發(fā)癥。風(fēng)濕病患者本身體內(nèi)濕氣過重，喝酒可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重，導(dǎo)致風(fēng)濕病加重。意見建議：風(fēng)濕病患者平時(shí)飲食一定要注意，戒煙戒酒，少吃辛辣刺激食物。治療風(fēng)濕病的首選方法是中醫(yī)，中醫(yī)的針灸、艾灸、拔罐、熱敷、火療等都可有效祛除體內(nèi)濕氣，減少疼痛。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-30 1002次

• 風(fēng)濕病能鍛煉嗎
  風(fēng)濕病患者是可以鍛煉的。具體的鍛煉時(shí)間，鍛煉強(qiáng)度以及鍛煉方式是和風(fēng)濕病患者自身的體質(zhì)以及是否合并臟器受累以及關(guān)節(jié)有無畸形來決定。對于大多數(shù)沒有關(guān)節(jié)畸形，沒有心肺功能異常的風(fēng)濕病患者，可以進(jìn)行正常的體育鍛煉。比如適當(dāng)?shù)穆?、快走或者騎自行車、游泳以及練太極拳，這些鍛煉方式都是可以的。患者在開始鍛煉時(shí)應(yīng)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 479次

• 風(fēng)濕病能鍛煉嗎
  風(fēng)濕病患者在疾病的穩(wěn)定期可以適當(dāng)鍛煉。風(fēng)濕病是一類影響骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)及其周圍組織的疾病，常伴隨著疼痛和關(guān)節(jié)功能障礙。雖然病痛感可能會(huì)讓患者活動(dòng)受限，但在疾病的穩(wěn)定期，合理的鍛煉對于改善關(guān)節(jié)功能、增強(qiáng)肌肉力量和促進(jìn)血液循環(huán)至關(guān)重要。鍛煉可以
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次