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為你推薦

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85174次

• 腰椎間盤(pán)突出能根治嗎

  腰間盤(pán)突出是能根治的，包括保守治療，大部分腰椎間盤(pán)突出的病人，經(jīng)過(guò)保守治療癥狀改善消失，也有的人一生就再?zèng)]發(fā)生過(guò)，這樣我們就稱(chēng)是根治。當(dāng)然也有一些病人以后有復(fù)發(fā)，反復(fù)復(fù)發(fā)，癥狀不見(jiàn)緩解，這也是我們說(shuō)需要做手術(shù)，手術(shù)指征等情況。

  

  00:49
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 13570次

• 腰椎間盤(pán)突出可以跳操嗎
  腰椎間盤(pán)突出患者最好不要進(jìn)行跳操訓(xùn)練，具體原因如下：腰椎間盤(pán)突出主要是纖維環(huán)斷裂，髓核突入椎管或者椎弓根，引起了神經(jīng)等組織壓迫。如果患者進(jìn)行跳操運(yùn)動(dòng)，會(huì)使神經(jīng)進(jìn)一步壓迫加重，加重神經(jīng)的水腫和炎癥反應(yīng)，引起腰腿疼痛，腰椎活動(dòng)受限。而且在跳操的過(guò)程中，腰椎會(huì)發(fā)生扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出患者來(lái)說(shuō)也是有害的動(dòng)作，會(huì)使病情進(jìn)一步加重，也容易使正常的間盤(pán)組織發(fā)生嚴(yán)重的退變。因此，腰椎間盤(pán)突出患者最好不要進(jìn)行跳操訓(xùn)練，可以改為橢圓機(jī)訓(xùn)練，游泳訓(xùn)練等方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-29 4242次

• 腰椎間盤(pán)突出能跳健身操嗎
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出的情況，是不能跳健身操的。如果說(shuō)跳健身操，就會(huì)導(dǎo)致腰部負(fù)擔(dān)增大，就會(huì)導(dǎo)致椎體間的椎間盤(pán)過(guò)度的受到擠壓，導(dǎo)致椎間盤(pán)突出加重，就會(huì)引發(fā)椎間盤(pán)突出癥狀加重，就會(huì)影響病人的生活。所以，在病人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出情況以后，日常生活中一定要避免跑跳活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，坐著時(shí)要多注意坐姿，避免睡床過(guò)軟，避免腰部外傷，以免導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出情況加重。在出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出情況以后，可以行平板支撐，飛燕活動(dòng)，吊單杠運(yùn)動(dòng)以及游泳運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)腰部肌肉，筋膜，韌帶力量，以減輕腰椎間盤(pán)突出癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-02 7535次

• 腰椎間盤(pán)突出能跳健美操嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)盤(pán)突出的患者可以做健美操。因?yàn)榻∶啦俸陀斡径际潜容^輕柔的運(yùn)動(dòng)，不會(huì)傷害患者的腰椎，還可以起到鍛煉腰背部肌肉的力量的作用，同時(shí)也能夠預(yù)防腰椎間盤(pán)突出的復(fù)發(fā)。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)盤(pán)突出患者做健美操應(yīng)以腿部和上肢鍛煉為主，避免反復(fù)的彎腰動(dòng)作，同時(shí)做好準(zhǔn)備工作，必要的時(shí)候可佩帶腰圍。鍛煉完成后可以結(jié)合熱敷、針灸、推拿等物理治療措施。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-21 1103次

• 腰椎間盤(pán)突出可以跳操嗎
  腰椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)的描述，如果沒(méi)有明顯的癥狀是可以跳操的，但是一定要注意避免過(guò)度，否則有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出加重。如果已經(jīng)出現(xiàn)了腰疼，腿疼，腿麻的癥狀，需要積極的多數(shù)硬板床休息，尤其是在疾病的急性期，這種情況下是不可以進(jìn)行跳操的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-05 4104次

• 腰椎間盤(pán)突出能跳拉丁舞嗎
  腰椎間盤(pán)突出患者能否跳拉丁舞，取決于病情嚴(yán)重程度、身體狀況、治療情況、恢復(fù)階段以及舞蹈動(dòng)作強(qiáng)度等。1、病情嚴(yán)重程度：若突出較輕，癥狀不明顯，適當(dāng)?shù)奈璧竸?dòng)作可能可行。但嚴(yán)重突出，神經(jīng)受壓明顯，跳舞易加重病情。2、身體狀況：身體基礎(chǔ)好，肌肉力量
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 腰椎間盤(pán)突出能跳拉丁舞嗎
  腰椎間盤(pán)突出是一種影像學(xué)上的描述，僅僅是指椎間盤(pán)當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)，大部分情況下不會(huì)引起癥狀，如果引起了癥狀就稱(chēng)之為腰椎間盤(pán)突出癥。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出是能夠跳拉丁舞，拉丁舞的時(shí)候要注意避免過(guò)度避免扭傷，循序漸進(jìn)，拉丁舞的環(huán)境也要不能寒冷，否則有可能會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，腰部疼痛，加重了椎間盤(pán)的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 330次