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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在懷孕之后,當(dāng)然是可以吃山竹的,山竹營養(yǎng)非常的豐富,對于胎兒也是非常有好處的,并且在孕期大多數(shù)的常見水果都是可以吃的。因?yàn)樵衅诮ㄗh補(bǔ)充維生素。另外,除了水果以外,建議多進(jìn)食一些肉類,蛋類,奶類等來補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

女性在孕期一定要注意休息,保證足夠的睡眠時間,盡量避免熬夜以及過于勞累等情況的發(fā)生。另外也要注意心理的調(diào)節(jié),保持愉悅的心情,盡量避免緊張焦慮等情緒,這些都有利于胎兒的發(fā)育等。

以上內(nèi)容僅供參考

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