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• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

  01:25
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 15899次

• 月經(jīng)期間吃什么水果好

  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應(yīng)選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

  01:23
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 44113次

• 月經(jīng)期間背疼是什么原因
  背疼與月經(jīng)一般沒有直接的相關(guān)性，但是有些患者會感覺在月經(jīng)期間出現(xiàn)背疼的情況，這種情況主要是考慮月經(jīng)期間休息不好導(dǎo)致的，因此在月經(jīng)期間一定要注意休息。另外在月經(jīng)期間盡量注意保暖，一定不要著涼，著涼也可以導(dǎo)致下腹部疼痛或者是腰背部的疼痛。以上兩點(diǎn)是需要十分注意的。背疼的情況也需要積極就醫(yī)，首先需要排除是否是骨科的原因，需要做X線平片檢查。如果排除了骨科的疾病，月經(jīng)期間注意保暖大多可以改善。
  語音時長 01:08”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-03 4483次

• 月經(jīng)期間胸疼是什么原因
  月經(jīng)期間出現(xiàn)胸痛的現(xiàn)象，是體內(nèi)的雌性激素和孕激素突然間降低導(dǎo)致的。因為在月經(jīng)前期的時候，雌性激素和孕激素高到一定的數(shù)值，在降低之后會出現(xiàn)撤退性的出血，表現(xiàn)出來月經(jīng)的現(xiàn)象，這期間就會出現(xiàn)有胸部脹痛或者刺痛現(xiàn)象的發(fā)生。月經(jīng)過后，體內(nèi)的雌性激素和孕激素慢慢的增長，這種現(xiàn)象會得到緩解和改善，到了排卵期的時候，又會表現(xiàn)出胸部刺痛或者是脹痛的現(xiàn)象。這些情況都屬于是生理性的表現(xiàn)，不需要特殊的治療。在這期間盡量注意清淡飲食，不要劇烈的運(yùn)動，不要勞累過度，注意衛(wèi)生，注意清洗，要穿寬松的內(nèi)衣。
  語音時長 01:12”
  王琴 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-12-11 6865次

• 月經(jīng)期間疼是什么原因
  病情分析：月經(jīng)期間肚子疼痛的原因和平時的飲食生活習(xí)慣有必然的聯(lián)系，如果平時經(jīng)常吃涼的食物或者是穿露臍裝受涼，導(dǎo)致宮寒會引發(fā)痛經(jīng)。平時如果經(jīng)常的著急生氣，壓抑，抑郁煩躁，情緒波動比較大，會影響內(nèi)分泌，也會導(dǎo)致月經(jīng)期間肚子疼痛。意見建議：平時應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食，生活習(xí)慣，注意保暖，放松心情，不要有太大的壓力。在月經(jīng)期間可以適量的喝一些紅糖姜水，有利于去寒氣促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)。
  孫東霞 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-08-28 1302次

• 月經(jīng)期間胸疼是什么原因
  病情分析：考慮是由于卵巢激素水平變化而引起的。月經(jīng)期間體內(nèi)孕激素水平相對過低，而雌激素水平相對過高，通過雌激素發(fā)揮生理作用，可以刺激乳腺導(dǎo)管的發(fā)育，出現(xiàn)胸痛的癥狀，但是可以隨著月經(jīng)的結(jié)束而逐漸消失。意見建議：建議先觀察看看，穿舒適的內(nèi)衣。如果月經(jīng)干凈后還有疼痛的癥狀，最好去醫(yī)院做個乳腺彩超檢查，明確診斷再對癥用藥治療。平時注意休息，不要熬夜，避免勞累和壓力太大，保持心情舒暢。
  張延志 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-27 1302次

• 月經(jīng)期間胸疼是什么原因
  月經(jīng)期間出現(xiàn)胸痛的現(xiàn)象，是體內(nèi)的雌性激素和孕激素突然間降低導(dǎo)致的。因為在月經(jīng)前期的時候，雌性激素和孕激素高到一定的數(shù)值，在降低之后會出現(xiàn)撤退性的出血，表現(xiàn)出來月經(jīng)的現(xiàn)象，這期間就會出現(xiàn)有胸部脹痛或者刺痛現(xiàn)象的發(fā)生。月經(jīng)過后，體內(nèi)的雌性激素和孕激素慢慢的增長，這種現(xiàn)象會得到緩解和改善，到了排卵期的時候
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-07-26 180次

• 月經(jīng)期間肚子疼是什么原因
  月經(jīng)期間出現(xiàn)肚子疼痛這屬于是痛經(jīng)，引起痛經(jīng)的原因分為多種，如果平時由于血液循環(huán)不通暢，導(dǎo)致氣滯血瘀型痛經(jīng)或者是平時經(jīng)常的吃涼的食物，吃生冷的瓜果或者喝冰鎮(zhèn)飲料會引發(fā)宮寒導(dǎo)致痛經(jīng)。痛經(jīng)這種現(xiàn)象和遺傳因素也有著一定的關(guān)系或者是平時過于緊張，壓力過大，導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失調(diào)，也會導(dǎo)致痛經(jīng)，這需要根據(jù)個人的具
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-07-26 53次