如果身體不缺鈣，16歲的時候吃鈣片，對于長高沒有明顯的促進作用，平時飲食補鈣即可，多進食含鈣高的食物，比如蝦皮，豆制品，牛奶等。
通常通過以下的注意事項，有利于長高，避免熬夜及心理壓力，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，每日至少運動半小時，比如慢跑，游泳，打籃球等，多進食優(yōu)質蛋白，配合新鮮蔬菜，比如綠色蔬菜，魚類，瘦肉，魚，蝦等。如果身高明顯不足，需要生長發(fā)育門診就診查體，通過骨齡檢測，生長激素檢測，進一步了解病情，指導下一步的治療。
16歲吃鈣片能長高嗎
高璐主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院 骨科
2021-06-14 4896次
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16歲可以整容嗎從年齡的角度上講16歲是有些早了，原因在于人的外貌在16歲的時候還沒有完全定型，還有一定程度上的變化，但是變化是相對比較小的，所以在16歲的時候存在著一定爭議。作為醫(yī)生建議超過18歲才可以進行整形，也就是當受術者18歲以上，具有完全的民事行為能力之后，思想也比較成熟了，才可以考慮進行整形。但是從另一個角度上講，比如要參加藝考或者有特殊的情況，對這件事已經(jīng)有充分的認知，而且在取得監(jiān)護人，也就是父母的認可，可以幫患者簽署手術的知情同意書的時候，才可以有選擇性的進行整容手術。
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甘承
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-07-05 2365次
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17歲怎樣長高17歲長高的方法有很多，通常需要根據(jù)自身情況進行選擇，合理治療，建議先到醫(yī)院去測骨齡，觀察骨骺線是否已經(jīng)完全閉合，比如側左側膝關節(jié)的正位片。如果骨骺線沒有完全消失，提示還有一定的生長空間，可以在醫(yī)生指導下使用生長激素類藥物治療，可以達到長高的效果。同時生活中要保證營養(yǎng)物質攝入充足，除了足夠的生長激素，一定要保障孩子的營養(yǎng)物質供應充分，保證每天所吃的食物要包含足夠的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素，以及礦物質等等，因為這些都是構成骨骼肌肉生長的重要的原材料。平時還要多出去運動，包括跳遠、打籃球、跳高，通過運動讓生長激素大量的釋放出來，可以刺激體內骨骼的發(fā)育。同時還要保證充足睡眠，因為人在進入深層睡眠以后生長激素也會大量的釋放出來，有助于長高。
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葛滿意
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-09-08 5976次
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20歲吃鈣片能長高么20歲以后如果吃鈣片，一般也不能再繼續(xù)長高了，因為20歲的時候骨骺已經(jīng)完全閉合，這時是無法再繼續(xù)長高的，所以吃鈣片也不能促進骨頭的增長，但是吃鈣片可以保證患者避免出現(xiàn)骨質疏松的情況。20歲以后如果還要繼續(xù)長高，只能是通過手術的方法來進行人體的增高，但是目前國家已經(jīng)明令禁止，非醫(yī)學用途不能使用增高手術來讓患者進行增高。20歲以后可以定期的口服鈣片來保證體內有足夠的鈣含量，從而避免出現(xiàn)骨質疏松的情況。語音時長 01:15”
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2020-04-16 12941次
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20歲吃鈣片還能長高不20歲再吃鈣片一般長高的可能性比較小，20歲一般骨骼部位的骨骺已經(jīng)閉合，骨骺閉合以后骨骼就不會再發(fā)育，所以身高也不會有明顯的變化。只有在生長發(fā)育期，也就是骨骺還沒有閉合之前，吃鈣片才有助于身高的發(fā)展，所以在生長發(fā)育期可以多吃一點高鈣、高蛋白的食物，以及補充鈣片來促進身高的發(fā)育。日常生活中也可以多行跑跳活動，對于身高發(fā)育也有很好的幫助作用，但是一旦骨骺閉合以后，再應用藥物或者是補充高蛋白，高鈣食物，對于身高發(fā)育沒有作用。語音時長 01:17”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-04-11 10689次
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16吃鈣片能長高嗎16歲的時候吃鈣片對于身高的生長也是有一定的作用的，但是還要觀察一下骨骺線有沒有閉合，大部分情況下都是不會閉合的，如果閉合的話，還要適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，加強優(yōu)質蛋白質飲食，這種情況下能夠有效的促進身體的生長。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-06 2401次
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21歲吃鈣片能長高嗎一般來說，人體在20歲左右時骨骺線已經(jīng)閉合，骨骼是無法再繼續(xù)生長發(fā)育的。因此在這個時期補鈣片，只能是保證骨骼的健康，但不能進一步促進骨骼生長發(fā)育。日常生活中可以適當?shù)募訌姞I養(yǎng)的補充，適當?shù)倪M行體育鍛煉，這樣有利于身體的健康。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-01-20 3505次
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17歲吃鈣片能長高嗎青少年期間，骨骼發(fā)育尚未完善，適當?shù)拟}質補充確實有助于身高的增長。17歲仍處于骨骼發(fā)育的關鍵時期，此時骨骺線接近閉合但并未完全閉合，因此，合理補充鈣片可以為身高的增長提供必要的營養(yǎng)支持。身高的增長并非僅由鈣片單一因素決定，它是一個多因素綜合
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-12-18 0次
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17歲吃鈣片能長高么17歲吃鈣片能否會長高要根據(jù)患者的實際情況來決定，如果患者骨骺已經(jīng)閉合吃鈣片沒有作用，如果患者的骨骺還沒有愈合吃鈣片有一定輔助長高的作用。身高和遺傳因素、后期營養(yǎng)、環(huán)境因素、睡眠有一定的關系。如果患者17歲的時候，骨骺已經(jīng)閉合，此時吃鈣片并沒有長高的作用，如果患者的骨骺沒有閉合，平時適當?shù)某砸恍┾}片
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-23 4797次
