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老人膝關(guān)節(jié)炎怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

在老人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎以后,平時一定要多注意保暖,避免受涼,避免膝關(guān)節(jié)部位過度受力的活動,特別是對于蹲起,跑跳,登山,爬樓梯的活動一定要少做,以免導致膝關(guān)節(jié)炎癥狀的加重,還要避免膝關(guān)節(jié)部位的外傷,以免加重膝關(guān)節(jié)炎的癥狀。

再就是出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎以后,可以適當?shù)亩喑砸稽c高鈣,高蛋白,高纖維素和高維生素的食物,來緩解膝關(guān)節(jié)炎腫脹、疼痛的癥狀。并且在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎以后,可以早晚多行膝關(guān)節(jié)部位的熱敷,或者是應用針灸、理療的治療,來促進膝關(guān)節(jié)部炎性水腫的吸收和消退,從而緩解膝關(guān)節(jié)炎的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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