當出現(xiàn)面癱時，要通過面部的適當鍛煉來促進面癱的恢復。相應(yīng)的面部鍛煉有抬眉，閉眼，皺眉，皺鼻，鼓氣，示齒，鼓腮等等，通過這些相應(yīng)的鍛煉，可以訓練到面部的各個肌群，從而加強肌肉的力量來恢復面癱。
在面部鍛煉的同時，可以配合相應(yīng)的面部穴位按摩，每個穴位可以相應(yīng)的揉按4~5次，每天可以揉按2~3次，每次可以用5~10分鐘進行穴位按摩。面部鍛煉再配合穴位按摩，這樣可以促進面癱的恢復。
面癱做什么運動好
李丹丹主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 中醫(yī)科
2019-10-22 3601次
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霍則軍
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韓建軍
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-02-24 11799次
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腰疼做什么運動好對于病人出現(xiàn)了腰部疼痛的情況，主要是加強腰背部的肌肉力量，來減輕腰部椎體的受力，并且能夠增加腰部肌肉的耐受性，從而避免腰部肌肉勞損，或者是椎體過度受壓以后引起的退變情況，對腰部的疼痛有明顯的緩解作用。但是這種運動主要是在腰部不負重的情況下鍛煉最好，所以說在臥床期間，椎體和肌肉不受累的情況下，可以行后弓腰五點或者是四點支撐鍛煉，以及平板支撐的鍛煉來鍛煉腰部的肌肉力量，并且可以行游泳的鍛煉，對于腰部肌肉的力量鍛煉有很好的幫助，從而減輕了腰部椎體的受力，對于腰部疼痛的恢復有很好的幫助作用。語音時長 1:30”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-29 7624次
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痔瘡做什么運動好對于痔瘡的患者，在平常的生活過程當中可以適度的予以提肛運動以及深蹲運動，這樣對于患者盆底肌肉具有一定的加強作用，對于痔瘡的治療具有一定的輔助作用。對于痔瘡的患者還要考慮局部使用痔瘡膏或者痔瘡栓進行治療，部分患者可以考慮使用高錳酸鉀粉兌溫水進行坐浴消毒，以及口服邁之靈、地奧司明等藥物進行治療。對于部分藥物治療效果不好的患者或者是病情較重的患者，需要考慮及時的予以外科手術(shù)進行痔瘡的治療，如進行內(nèi)痔的結(jié)扎手術(shù)或者是進行外痔的痔核剝除手術(shù)，以及進行混合痔的切除或者pph手術(shù)，對于pph手術(shù)之后的患者，還要定期的予以擴肛治療，避免患者出現(xiàn)肛門部位的狹窄。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:13”
邢文軍
副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院
2020-07-08 4142次
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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陽痿做什么運動好病情分析：陽痿可以做一些有氧運動比較好，例如慢走、慢跑、打羽毛球以及仰臥起坐、俯臥撐等。陽痿是常見疾病，患病以后需要在醫(yī)師指導下正確應(yīng)用藥物治療，比如常見的藥物有西地那非，另外還可以通過外科手術(shù)的方法予以治療。意見建議：患有陽痿盡量不要勞累過度，盡量不要參加劇烈運動，以免身體勞累，影響陽痿康復。平時應(yīng)當定期就醫(yī)復查，了解陽痿的患病與康復情況。
孫會云
主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院
2023-09-07 201次
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李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2018-10-29 17785次
