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為你推薦

• 膝骨關節(jié)炎的鍛煉方法有哪些

  對于患了骨關節(jié)炎的病人，可能大家有一個共同點，就是不敢運動。因為她害怕，一個是影響關節(jié)的疼痛，一個她害怕會加重骨關節(jié)炎的發(fā)展。其實這理念應該來說是錯誤的。總體來說目前認為運動是良藥，通過運動可以幫助減輕膝骨關節(jié)炎的癥狀，以及減緩病情的發(fā)展。因為如果你得了骨關節(jié)炎以后，放棄運動就會引起關節(jié)肌肉的萎縮、關節(jié)的不穩(wěn)。她的癥狀、病情反而會加快發(fā)展。從生物學角度來說運動是良醫(yī)，因為從生物學角度來說，關節(jié)它需要一定的負荷，一定的壓力，才能幫助關節(jié)軟骨的代謝，幫助關節(jié)軟骨的更新。運動可以使關節(jié)功能更加理想。但是在這個之間，骨性關節(jié)炎跟關節(jié)運動之間，我們需要進行平衡，就是說這兩個，在運動跟保護關節(jié)之間，并不是矛盾的。我們需要通過合理的設計，適當的運動來保護關節(jié)，來延緩和預防骨性關節(jié)炎的發(fā)生同時我們要避免不正確的運動方式，比如過度的運動，它會加速關節(jié)的磨損。所以我們把關節(jié)的運動方式分為，對關節(jié)友好型以及對關節(jié)不利型，總體來說增加關節(jié)負荷的運動，比如爬樓、爬山、反復蹲起，這些運動對關節(jié)是不利的。所以對于關節(jié)有疾病的病人，應該是要避免。還有就是另外一些運動，比如游泳、散步、騎車。對關節(jié)炎來說，可以有效地增加關節(jié)的肌力。但是同時又可以避免，對關節(jié)造成過大的壓力，這些運動對關節(jié)來說是有益的?？傮w來說，膝關節(jié)的運動方式，包括幾大類：第一，要增加關節(jié)的活動度跟柔軟性，所以說是關節(jié)活動度的訓練；第二，就是關節(jié)肌力的訓練，尤其是我們比較強調，股四頭肌的力量的訓練，當然、以股四頭肌為重點，我們還包括下肢力量的訓練。第三，力量的訓練，包括本體感覺，以及步態(tài)的訓練，來改善你的平衡能力，你的下肢肌肉的協同能力，提高日常生活的能力。

  

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  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-08-07 8384次

• 骨關節(jié)炎的癥狀有哪些

  骨關節(jié)炎主要的癥狀就是疼痛，除此之外患者還會出現關節(jié)摩擦感或摩擦音，尤其是在上下樓梯、上蹲下蹲、上山爬坡時或在運動過量時會比較明顯，同時會有關節(jié)功能的障礙，以及早上起床后出現關節(jié)的晨僵，一般持續(xù)10分鐘左右，不會超過15分鐘。骨關節(jié)炎要與風濕、類風濕關節(jié)炎相區(qū)別，這兩種疾病的晨僵一般會持續(xù)半小時左右，時間較長，而骨關節(jié)炎持續(xù)時間較短。骨關節(jié)炎是臨床上常見的疾病，患者首先需要減輕關節(jié)負擔，避免負重等；也可以在醫(yī)生的指導下采用非甾體的消炎止痛藥物治療，如英太青雙氯芬酸鈉，該藥物有兩種劑型，一種是凝膠，一種是膠囊，這類藥物可以用于骨關節(jié)炎的對癥治療，能過起到緩解肌肉、軟組織、關節(jié)疼痛的作用?；颊呖蛇x擇外用，將藥物抹在患處；或者可以在醫(yī)生的指導下選用口服雙氯芬酸鈉膠囊治療。如果病情較為嚴重，藥物治療還不能緩解癥狀，可能需要手術治療，具體情況患者需到醫(yī)院去就診，由醫(yī)生制定治療方案。如需應用藥物或想要了解更多藥物知識，可咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-08-03 11795次

• 骨關節(jié)炎有哪些治療方法
  患者出現了骨性關節(jié)炎，一般可以進行非藥物治療，藥物治療，以及手術治療。一般要根據患者骨性關節(jié)炎它的嚴重程度，以及患者的年齡，這樣才能夠采取相應的治療方案。一般患者早期的時候，讓患者避免劇烈運動，一般患者行走的時候可以帶拐杖，或者是手杖，減輕對關節(jié)的壓迫；關節(jié)周圍還可以進行理療，可以緩解疼痛，同時還有消腫的作用；出現了明顯的疼痛，患者可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，還可以口服活血化瘀的藥物，關節(jié)腔內可以注射玻璃酸鈉，保護關節(jié)軟骨，減少骨頭與骨頭之間的摩擦，緩解癥狀；出現了劇烈的疼痛，或者是關節(jié)畸形，建議手術治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-10 2212次

• 骨關節(jié)炎治療方法有哪些
  骨關節(jié)炎的治療有多種方法包括非藥物治療、藥物治療以及手術治療。其中以藥物治療為主，藥物的選用通常有以下幾方面：第一、非甾體類抗炎藥主要作用是抗炎止痛，對于癥狀比較明顯、疼痛劇烈的患者，也可以應用阿片類止疼藥。第二、營養(yǎng)類藥物，包括D-氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等，關節(jié)腔內注射透明質酸鈉，這些藥物的主要作用除了減輕炎癥反應以外，還可以促進軟骨的修復。如果通過藥物治療效果不好，或者患者已經出現了關節(jié)的畸形變，可以應用外科關節(jié)置換術來改善關節(jié)的功能。
  語音時長 1:15”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-08 2962次

• 骨關節(jié)炎手術方法有哪些
  病情分析：一般可以進行關節(jié)鏡下清理手術，關節(jié)截骨手術，還可以進行關節(jié)置換手術，要根據患者的年齡，骨性關節(jié)炎不同的嚴重程度，采取相應的治療方案。意見建議：患者時出現關節(jié)交鎖，一般在關節(jié)鏡下進行關節(jié)清理手術，延緩嚴骨性關節(jié)炎的發(fā)展。由于患者出現了明顯的關節(jié)活動功能障礙，如果是出現明顯的力線改變，要進行關節(jié)截骨手術。出現了明顯的關節(jié)功能障礙，要進行關節(jié)置換手術。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-26 601次

• 骨關節(jié)炎有哪些治療方法
  病情分析：癥狀不是很明顯的時候，行保守治療，關節(jié)腔內可以注射玻璃酸鈉緩解，疼痛減緩關節(jié)的退變。周圍可以涂抹扶他林進行止痛，還可以口服美洛昔康，西樂葆進行止痛。到了晚期關節(jié)活動受限比較明顯，可以進行關節(jié)截骨手術。意見建議：患者改變一些不良的生活習慣，避免爬山，跳廣場舞，避免穿高跟鞋?？梢赃M行有氧的運動，比如平地散步，騎自行車等，保持健康的體重。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-26 902次

• 骨關節(jié)炎的治療方法有哪些
  骨關節(jié)炎的治療方法主要包括保守治療以及手術治療，保守治療主要包括理療、藥物、休息等，對于癥狀不緩解且持續(xù)加重的，可以采取手術治療。骨關節(jié)炎是一種由年齡、體重、職業(yè)、生活習慣、運動損傷、環(huán)境因素和遺傳因素等所誘發(fā)的關節(jié)軟骨發(fā)生退行性變與繼發(fā)骨質增生，進而產生關節(jié)疼痛、僵硬、腫脹、活動受限和關節(jié)畸形等癥
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2022-05-12 301次

• 治療骨關節(jié)炎常用方法有哪些
  對于骨關節(jié)炎的治療，主要包括非手術治療和手術治療。非手術治療的方法，例如，可以應用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，軟骨保護藥等藥物治療；也可以進行理療，功能鍛煉等方法治療。如果出現關節(jié)的畸形，活動受限，保守治療無效的話，可以進行手術治療。骨關節(jié)炎的患者，在
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次