我們知道核桃的營養(yǎng)成分非常多,能夠促進腦部的發(fā)育,但是往往對干眼癥沒有太大的治療效果,如果有干眼癥,最好還是多吃一些富含維生素A,維生素C以及維生素b1b2的蔬菜和水果,這些能夠明顯地緩解眼睛干澀,并且能夠滋肝明目。
而這些常見的蔬菜和水果包括菠菜,油菜,芹菜,薺菜,胡蘿卜等,同時也包括藍莓,香蕉,葡萄,蘋果,鴨梨,如果多吃一些這樣的蔬菜和水果,眼睛干澀的癥狀能夠得到明顯的改善,但是平時千萬不要吃一些過度油膩及辛辣刺激的東西,也不要吸煙,酗酒,最好不要喝一些碳酸飲料,如果出現(xiàn)干眼癥,一定要局部進行眼睛的熱敷或者按摩,同時用一下緩解眼睛干澀的滴眼液,比如玻璃酸鈉滴眼液。