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• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫銀耳既有補脾開胃的功效，還可滋陰潤肺，增強人體免疫力。黑木耳長期食用可輔助降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發(fā)生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分開吃，也可以一起吃，幫助滋陰潤肺并軟化血管，對心腦血管問題有一定的幫助。所以，白木耳和黑木耳非常適合中老年人食用。涼拌黑白木耳、黑木耳炒肉絲、白木耳燉紅棗枸杞湯等等都是非常不錯的養(yǎng)生菜品。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 97037次

• 慢性腸炎飲食怎么吃

  慢性腸炎，一個就是吃飯速度，應(yīng)該是心平氣和、細(xì)嚼慢咽，注意養(yǎng)成一個非常好的習(xí)慣，充分的咀嚼，這樣可以減少胃腸道的負(fù)擔(dān)。第二個就是一些食物的選擇，一個是刺激性大的不要選，過冷、過熱、過酸、過辣，都應(yīng)該注意避免。第二個就是，不容易消化的食物不要選，否則會白白加重我們腸道的負(fù)擔(dān)。第三個就是纖維素過高的食物，尤其是不可溶性纖維會增加腸道的負(fù)擔(dān)。所以說我們一方面要注意細(xì)嚼慢咽，注意節(jié)奏感，另外一方面，我們要注重食物的品質(zhì)，就是我說的那三條原則，根據(jù)你的情況來進(jìn)行選擇。

  

  01:05
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 3121次

• 高血壓吃黑木耳
  高血壓患者是可以吃黑木耳的。黑木耳具有潤肺補腦，活血止血的功效，還能夠抗血凝，抗血栓，降血脂，高血壓患者目前來說并沒有特別有效的方法可以完全治愈，也只能是結(jié)合癥狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則來平穩(wěn)地控制血壓，只有將血壓控制平穩(wěn)才能夠減少很多高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。除了藥物治療以外，在飲食方面要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要控制體重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，同時保持平和樂觀的心態(tài)。
  語音時長 1:10”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-08 4632次

• 咳嗽可以吃黑木耳嗎
  咳嗽可以適當(dāng)?shù)某院谀径??？人缘幕颊卟灰M(jìn)食辛辣，刺激性的食物，過于油膩性的食物，以免加重咳嗽的癥狀，但是黑木耳通常并不是禁忌，而且黑木耳的營養(yǎng)價值相對較高，咳嗽的患者適當(dāng)?shù)某院谀径强梢缘?。此外，對于咳嗽的病人來講，還需要適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂?，補充維生素，這樣對于改善患者的病情，可能也會有一定的幫助?？人缘牟∪?，在日常生活當(dāng)中還需要注意盡量避免吸入冷空氣，霧霾的天氣下不要外出，還應(yīng)該保持規(guī)律的作息，避免熬夜，避免過于勞累。
  語音時長 01:09”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2021-03-11 3361次

• 黑木耳孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦在懷孕期間是可以吃黑木耳的，黑木耳當(dāng)中含有豐富的鐵元素，同時還含有豐富的微量元素，對于胎兒的發(fā)育可以起到促進(jìn)作用。意見建議：孕婦在懷孕期間需要注意葷素搭配，除了吃一些蔬菜以外，還應(yīng)該注意多補充一些雞蛋，牛奶，瘦肉等食物，因為營養(yǎng)全面之后才能有助于胎兒的發(fā)育。同時還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉交顒?，避免長期久坐、久躺。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-07-03 1202次

• 甲亢可以吃黑木耳嗎
  木耳是屬于菌類食物，有提高人體免疫力的功效，所以甲亢患者是可以吃木耳的。 甲亢患者在飲食方面避免吃辛辣刺激性食物，避免喝濃茶，咖啡，碳酸飲料，避免吃含碘過量的食物以及藥物。 建議清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，有利于疾病的恢復(fù)。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-15 4506次

• 甲亢可以吃黑木耳嗎
  甲亢患者在飲食上可以適量添加黑木耳以補充營養(yǎng)，同時需注意藥物治療的規(guī)范性和個體化。黑木耳中的蛋白質(zhì)成分有助于補充甲亢患者因代謝亢進(jìn)而消耗的營養(yǎng)。甲亢狀態(tài)下，患者往往出現(xiàn)消瘦、營養(yǎng)不良等癥狀，適量攝入蛋白質(zhì)對于維持正常生理功能至關(guān)重要。黑木耳
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 黑木耳怎么吃最營養(yǎng)
  黑木耳，這種常見的食用菌類，不僅口感獨特，更因其豐富的營養(yǎng)價值而備受推崇。想要最大化地攝取黑木耳的營養(yǎng)，合理的烹飪方法是關(guān)鍵。黑木耳可涼拌食用。經(jīng)過簡單的泡發(fā)和焯水后，加入蒜末、醋、香油等調(diào)料拌勻，即可保留其原汁原味，同時促進(jìn)鐵、維生素等營
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-07 0次