女性在月經來潮期間通常都可以吃橘子，這是因為在月經來潮期間吃橘子只是為了補充身體的維生素、微量元素以及水分，但是在月經來潮期間吃橘子卻不會對女性的身體造成特殊的不良影響，既不會導致月經量過多，也不會引起月經經期的延長，所以女性在月經來潮期間就可以正常吃橘子。
只是建議女性在月經來潮期間避免吃辛辣刺激的食物，也不要吃冰箱冷凍的食物，以免引起腹部疼痛、腹瀉等不適表現，而且還建議在月經來潮期間要好好注意休息。
月經來了可以吃橘子嗎
王一清主治醫(yī)師
成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產科
2021-08-31 1635次
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醫(yī)生主講實錄
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趙強
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李海東
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李穎
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月經來了可以吃蘋果嗎女性在月經來潮期間當然可以吃蘋果，但建議要吃常溫的蘋果，最好不要吃冰箱冷凍的蘋果，這是因為冷凍的蘋果可能會因為寒涼的刺激，而導致腸道或者子宮的收縮痙攣，從而出現腹痛、腹瀉等不良表現。但普通常溫的蘋果主要是補充女性的維生素和微量元素，這時候不會影響月經血的排出，更不會導致痛經等不適表現。所以無論是在月經來潮期間還是在非月經期，女性都可以正常吃蘋果來補充身體的營養(yǎng)元素。同時在月經來潮以后，有些女性會有腹脹、便秘表現，這時候還可以多吃蘋果來促進腸道蠕動。語音時長 01:10”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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月經來了可以吃橘子嗎女性在月經期是可以吃橘子的。橘子含有維生素c和檸檬酸，具有美容、消除疲勞的作用，另外橘子中還含有膳食纖維，能夠降低膽固醇，增加毛細血管的韌性。所以女性在月經期吃橘子對月經是不會造成不良影響的。但是建議吃常溫的橘子，不建議吃剛從冰箱里拿出來的橘子，以免過涼導致痛經。
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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月經來了能吃橘子嗎病情分析：月經來了能吃橘子，橘子含有豐富的維生素c，能改善血管彈性，增強機體免疫力，對月經沒有任何的影響，建議吃常溫下的新鮮的橘子，不要放在冰箱里儲存，寒涼的食物，容易引起經血流通不暢痛經。意見建議：做好經期衛(wèi)生，不要劇烈運動，防止引起月經量增加，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，勤換衛(wèi)生巾，勤換內褲，保持外陰清潔，不要盆浴，禁止性生活。
宋慧芳
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于榮
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周齊
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