懷孕期間也可以吃生的蓮子，蓮子具有清熱的作用，還有安神的效果，平時如果睡眠不好都可以吃點(diǎn)蓮子。
建議在懷孕期間要多吃富含營養(yǎng)的食物，比如牛肉，雞肉，豬肉，魚肉，還有河蝦，海蝦都可以吃，這些都含有豐富的蛋白質(zhì)，有助于寶寶的發(fā)育。建議在懷孕期間還需要注意每個月做好每次的產(chǎn)科檢查，產(chǎn)科檢查是可以了解在懷孕期間的胎兒在宮腔內(nèi)的情況，如果沒有去做檢查有可能會發(fā)生異常的問題不能及時的去進(jìn)行處理。
懷孕可以吃生蓮子嗎
孟麗燕主治醫(yī)師
昆明市婦幼保健院 婦科
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陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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懷孕初期可以吃蓮子嗎懷孕初期是可以吃蓮子的。蓮子具有降火的功效，是孕媽媽很好的補(bǔ)品，特別是孕婦在孕期上火的時候使用，蓮子屬于寒性食物，一次不要吃太多。建議將蓮子和紅棗、紅豆、百合等食材搭配使用，適量減少蓮子的用量，這樣可以起到很好的保健效果。凡事都有兩面，蓮子也是一樣，孕婦適量食用蓮子可以起到滋補(bǔ)的作用，但是如果過量使用則會損傷胎氣，懷孕初期可以吃蓮子，但要控制好量。語音時長 1:32”
劉薇
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張莉莉
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張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
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王海豐
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于榮
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王曉彥
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