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醫(yī)生主講實(shí)錄

屬于血壓的正常范圍,收縮壓的正常范圍是在90到139mmHg之間,舒張壓的正常范圍是在60到89mmHg,只不過這個血壓數(shù)值有一些偏低,但是只要不影響日常生活工作就可以。

如果血壓一直維持在這個數(shù)值附近,沒有頭暈,頭疼不需要治療。如果有頭暈的癥狀,要注意看看是不是低血壓出現(xiàn),平時的時候,應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾右恍I養(yǎng)物質(zhì),蛋白類的食物攝入。

每天喝一點(diǎn)點(diǎn)的咸湯,并且多運(yùn)動,提高身體素質(zhì),也可以多喝一些山藥粥,大棗,桂圓等,同時注意不能夠過度勞累或者經(jīng)常性的熬夜而造成體質(zhì)下降,可能會出現(xiàn)血壓偏低。

以上內(nèi)容僅供參考

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