女性在備孕之前一定要調(diào)理好身體，尤其是做試管嬰兒備孕之前更加需要調(diào)理身體。首先要注意增加飲食營(yíng)養(yǎng)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，比如說(shuō)肉類，蛋類等。也需要規(guī)律口服葉酸，需要口服孕婦專用葉酸。
女性在備孕期間一定要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，盡量避免熬夜以及過(guò)于勞累，可以有效避免緊張、焦慮的情緒。另外，在備孕之前就需要戒煙以及戒酒。
試管備孕如何調(diào)理身體
呂鴻興主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-05-24 1619次
為你推薦
-
高齡備孕需要怎么調(diào)理身體高齡備孕首先要做好檢查，女性需要做孕檢，及時(shí)排除一些遺傳病，了解身體情況，為科學(xué)備孕作指導(dǎo)；男性同樣需要進(jìn)行檢查，尤為要重視精液常規(guī)檢查，看精子活動(dòng)力、精子活動(dòng)率、精子密度、精液量、精液pH值、精子畸形率等是否正常，男性的精子質(zhì)量問(wèn)題與生育能力密切相關(guān)。首先，若是檢查存在問(wèn)題需及時(shí)進(jìn)行調(diào)理治療，比如男性常見(jiàn)的精子質(zhì)量差、精子活動(dòng)力弱、數(shù)量少等問(wèn)題，可以服用同仁堂五子衍宗丸進(jìn)行治療，現(xiàn)代研究證實(shí)五子衍宗丸具有調(diào)控下丘腦-垂體-性腺軸的功能，且能提高精子活力、精子數(shù)量，尤其對(duì)改善精子質(zhì)量有一定的作用。其次是補(bǔ)充葉酸，葉酸在人體代謝中起到重要作用，有助于預(yù)防胎兒先天性心臟病、唇腭裂、神經(jīng)管畸形等疾病，孕早期補(bǔ)充葉酸會(huì)降低胎兒的畸形的概率，建議備孕雙方均在孕前3個(gè)月即開(kāi)始補(bǔ)充葉酸。最后是生活、飲食方面的調(diào)理，要注意飲食均衡和多元化，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮的水果蔬菜。同時(shí)，還應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)并避免熬夜，女性長(zhǎng)期熬夜可能會(huì)影響卵子質(zhì)量，男性熬夜也會(huì)影響精子質(zhì)量，不利于懷孕。
02:25
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2023-09-13 38559次
-
男性備孕前吃什么調(diào)理身體為孕育健康寶寶，男性需要增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營(yíng)養(yǎng)劑等進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長(zhǎng)周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個(gè)月開(kāi)始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對(duì)于身體虛弱的男性，同時(shí)還應(yīng)通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理，可以服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)劑，常見(jiàn)的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場(chǎng)上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長(zhǎng)、減輕體內(nèi)炎癥，對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。
01:45
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 9925次
-
備孕調(diào)理身體多久女性在備孕前3個(gè)月，建議開(kāi)始調(diào)理身體。首先要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的飲食，比如說(shuō)在平時(shí)的飲食中，多吃一些雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋等。這些食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。另外也需要多吃一些新鮮蔬菜以及水果，這樣可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素。另外在備孕前3個(gè)月，建議開(kāi)始規(guī)律口服葉酸，口服葉酸可以減少胎兒畸形的發(fā)生。尤其是胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。備孕期間，除了以上調(diào)理以外，也需要增加睡眠時(shí)間，保證足夠的休息。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-07 3644次
-
備孕身體需要調(diào)理多久備孕前3個(gè)月需要進(jìn)行身體調(diào)節(jié)，比如使生活規(guī)律，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)的接觸，避免吸二手煙或者是戒煙戒酒。如果養(yǎng)寵物的女性需把寵物寄養(yǎng)出去，以免導(dǎo)致微生物的感染。行相關(guān)的血液檢查排除糖尿病，高血壓，甲狀腺功能異常，如果發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)給予積極的治療，待病情穩(wěn)定后才可以進(jìn)行備孕。一年內(nèi)未行宮頸篩查的女性要行宮頸篩查，在宮頸沒(méi)有病變的情況下才可以考慮備孕。備孕期間口服葉酸，預(yù)防新生兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
董麗娟
主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院
2020-05-02 3272次
-
試管備孕如何調(diào)理身體病情分析：試管備孕調(diào)理身體要注意飲食和生活習(xí)慣，在飲食方面要多吃含有高蛋白的食物，不能吃生冷、寒涼、刺激性飲食，也不能隨意用藥。意見(jiàn)建議：建議多吃瘦肉，牛奶，雞蛋，魚蝦等高蛋白的食物，還要多吃新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，在備孕期間要注意補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，并且避免接觸有輻射性的檢查，男性也要戒除煙酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
魏玉華
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-07-05 1201次
-
如何調(diào)理身體備孕建議計(jì)劃備孕男方要提前半年戒煙戒酒，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，注意飲食健康，女方平時(shí)多吃堿性食品，將身體調(diào)理成堿性體質(zhì)，別給自己太大壓力，補(bǔ)充葉酸，還要適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和膠原、多吃富含維生素E的食物?？诜~酸，積極治療陰道炎。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-11-19 3102次
-
備孕怎么調(diào)理身體通常情況下，備孕可以通過(guò)均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整作息、管理情緒、定期體檢等方法調(diào)理身體。如果想要了解身體的具體情況，可以前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。1、均衡飲食：一日三餐需要合理安排，也要攝入菠菜、蘋果、玉米、瘦肉、雞蛋等多種食物，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-04-26 0次
-
備孕調(diào)理身體多久一般情況下備孕大約需要調(diào)理身體3~6個(gè)月左右。但是在備孕前，男女雙方一定要到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的身體檢查，明確身體的健康情況，以免影響受孕。另外在此期間，女性也要保證充足的睡眠，不能過(guò)度勞累。在日常生活中，女性要注意個(gè)人的衛(wèi)生，內(nèi)褲要勤換洗，
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-24 0次
