腳后跟的肌腱炎,常常是由于長(zhǎng)時(shí)間的站立行走,以及劇烈運(yùn)動(dòng)引起的,比如過(guò)度的勞累負(fù)重,長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)行跑跳,以及短跑,這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,很容易引起腳后方的跟腱受到牽拉,局部充血水腫,形成了無(wú)菌性的炎癥,就會(huì)形成腳后跟肌腱炎。
會(huì)引起局部的疼痛以及功能障礙,首先要積極的注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走,避免過(guò)度的勞累負(fù)重,加強(qiáng)保暖,避免受涼,穿的鞋子后跟高一點(diǎn)比較好,能夠有效地減輕肌肉的張力。
可以使用活血的中藥熱敷燙洗,但是不要推拿按摩,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對(duì)癥治療,比如雙氯芬酸鈉,局部可以進(jìn)行封閉處理,但是一般次數(shù)不能太多,2到3次就可以了,否則有可能會(huì)導(dǎo)致肌腱的斷裂。