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為你推薦

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒(méi)有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對(duì)于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說(shuō)大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周?chē)?，那么我們首先?huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說(shuō)的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)專(zhuān)科進(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46986次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類(lèi)的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周?chē)?，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53400次

• 肌肉拉傷的治療
  如果病人出現(xiàn)了肌肉拉傷的情況，應(yīng)立即進(jìn)行冷敷，這種情況可以用涼水來(lái)沖泡局部，或者是用毛巾包裹冰塊以后，行肌肉拉傷部位冷敷的治療，來(lái)緩解疼痛和避免腫脹的加重，冷敷以后可以行肌肉拉傷部位適當(dāng)加壓包扎固定，以防止腫脹的加重，并且肌肉拉傷以后，一定要限制損傷部位的活動(dòng)，以免導(dǎo)致肌肉損傷加重。而在肌肉拉傷24小時(shí)到48小時(shí)以后就可以撤除包扎固定，行活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來(lái)促進(jìn)肌肉拉傷部位淤血腫脹的吸收和消退。如果說(shuō)病人肌肉拉傷相對(duì)比較重，可以行支具或者是石膏來(lái)固定拉傷的部位，從而給肌肉損傷恢復(fù)創(chuàng)造條件。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-27 1719次

• 肌肉拉傷的癥狀
  肌肉拉傷了，主要是由于肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇的收縮或是過(guò)度的牽拉引起的損傷。主要癥狀表現(xiàn)是在肌肉收縮用力時(shí)出現(xiàn)劇烈的疼痛，一般休息時(shí)疼痛是明顯減輕的，肌肉發(fā)力時(shí)疼痛會(huì)比較劇烈。出現(xiàn)這種情況，一般要立即用冷水沖洗或是用冰塊進(jìn)行局部冷敷，可用彈力繃帶對(duì)局部進(jìn)行加壓包扎，防止進(jìn)一步腫脹，在放松局部肌肉時(shí)要適當(dāng)抬高，可用一些消炎止痛類(lèi)的藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-09-02 3513次

• 拉傷肌肉怎樣好的快
  肌肉拉傷通常是肌肉過(guò)度收縮引起，處理方法如下： 1、冷敷：出現(xiàn)肌肉拉傷，一定要趕緊用冰袋冷敷，可以用藥店專(zhuān)用的冰袋，也可以拿塑料袋裝上水后放入冰箱，還可以拿冰礦泉水瓶冷敷。一般急性期3-7天之內(nèi)，每天大概冰敷10次左右，每次大概15分鐘； 2、休息：比如，大腿肌肉拉傷時(shí)，活動(dòng)盡量不要讓大腿產(chǎn)生疼痛，如果疼痛，則說(shuō)明肌肉又再次受到損失。所以應(yīng)該避免肌肉再次受力。根據(jù)肌肉拉傷的嚴(yán)重程度，輕者可以休息3-5天或者1周左右；重者可能需要休息1個(gè)月左右，不要再做鍛煉，日常生活也不要使拉傷部位再次發(fā)生疼痛。通過(guò)以上措施，大部分能得到比較滿意的恢復(fù)。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-21 3602次

• 肌肉拉傷怎么養(yǎng)
  肌肉拉傷之后最重要的還是完善檢查，明確損傷的程度，如果拉傷非常嚴(yán)重，需要進(jìn)行手術(shù)處理，手術(shù)之后還要進(jìn)行石膏固定5到6周的時(shí)間，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如雞蛋、牛肉、魚(yú)肉、羊肉等等，多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，加強(qiáng)保暖，避免受涼，抬高患肢，避免過(guò)度下垂，也不能進(jìn)行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-21 1701次

• 肌肉酸痛和肌肉拉傷的區(qū)別
  肌肉酸痛和肌肉拉傷的區(qū)別一般包括病因不同、癥狀不同等。1、病因不同：肌肉酸痛可能是由于多種原因引起的，例如慢性勞損、急性損傷、血液循環(huán)不佳或局部受涼等，還包括支配肌肉的神經(jīng)功能出現(xiàn)異常，都可能會(huì)導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)酸痛的癥狀。而肌肉拉傷通常是因?yàn)榧∪馐艿綘坷蜻^(guò)度劇烈收縮，從而造成肌肉纖維超負(fù)荷性的撕裂或
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-12 382次

• 肌肉拉傷分類(lèi)
  肌肉拉傷根據(jù)嚴(yán)重程度，可以分為肌肉挫傷，輕微的撕裂傷以及嚴(yán)重的斷裂，根據(jù)有沒(méi)有局部的開(kāi)放性傷口以及流血，可以分為閉合性肌肉拉傷以及開(kāi)放性肌肉拉傷。大部分情況下肌肉拉傷是不嚴(yán)重的，僅僅出現(xiàn)了局部輕微的挫傷，甚至輕度的撕裂傷，一般來(lái)講都是閉合性的肌肉拉傷。肌肉拉傷之后會(huì)引起局部的疼痛，腫脹以及功能障礙。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 587次