二度骨質(zhì)疏松也算是比較輕度的一種骨質(zhì)疏松的表現(xiàn),像這種情況的話,可以平常在飲食的時(shí)候多注意,多吃一些高蛋白的食物,像瘦肉、牛奶、雞蛋配合吃上一些鈣片。然后平常要多注意鍛煉身體,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),一般對(duì)這種骨質(zhì)疏松的癥狀,就能夠逐漸的緩解,有恢復(fù)的作用。
像骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的時(shí)候有可能會(huì)出現(xiàn)自發(fā)性骨折或者是輕微的一個(gè)摔傷就出現(xiàn)骨折的情況,像這種情況的預(yù)防,還是應(yīng)該早期預(yù)防。老年人應(yīng)該平常多注意吃高蛋白的食物,多吃一點(diǎn)鈣片類(lèi)似的藥物,一般還要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生和發(fā)展。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。