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腰肌勞損與勞累性腰痛的區(qū)別

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰肌勞損這種疾病在臨床當(dāng)中是比較常見的,大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的,尤其是長(zhǎng)時(shí)間的低頭彎腰,長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī),長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺,過度的勞累負(fù)重,過度的彎腰負(fù)重,都有可能會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損的發(fā)生。

但是腰肌勞損發(fā)生的時(shí)間是比較長(zhǎng)的。對(duì)于勞累性腰痛而言,發(fā)生的時(shí)間是比較短的,一次性的過度勞累之后,就會(huì)引起明顯的腰部疼痛。

對(duì)于腰肌勞損,積極的注意休息,一般情況下是不能夠有效的減輕或者治愈腰肌勞損的。但是對(duì)于勞累性腰痛積極的注意休息,能夠有效的減輕腰部的疼痛,甚至消除腰部的疼痛。對(duì)于腰肌勞損還要積極的端正腰部姿勢(shì),定時(shí)改變姿勢(shì),加強(qiáng)保暖,避免受涼,積極的進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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