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椎間孔鏡手術(shù)主要是治療腰椎間盤突出癥，也就是經(jīng)皮椎間孔鏡下髓核摘除術(shù)，進(jìn)行這種手術(shù)之后可以積極的進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，能夠有效的恢復(fù)。首先可以進(jìn)行三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法以及小燕飛，這些腰背部的肌肉功能鍛煉，還可以進(jìn)行俯臥撐或者平板支撐這些功能鍛煉。在進(jìn)行這些鍛煉的時(shí)候一定要循序漸進(jìn)，避免過度，否則容易導(dǎo)致腰部肌肉纖維的損傷，有可能會加重或者導(dǎo)致腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)。

進(jìn)行手術(shù)之后一般來講需要嚴(yán)格臥床至少3-4周左右的時(shí)間，大小便都要在床上解決，不能站起來行走，也不能坐起來，積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。另外還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行患肢的直腿抬高試驗(yàn)，能夠有效地減輕或者避免神經(jīng)根受到的粘連。