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醫(yī)生主講實錄

患有高血壓的患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┤藚⒉?,因為適當(dāng)?shù)暮纫恍┤藚⒉璨粫鹧獕哼M一步升高,對于高血壓的患者一般不會產(chǎn)生太大的不良影響。適當(dāng)?shù)暮纫恍┤藚⒉柽€能夠增強人體的免疫力。除此之外,適當(dāng)?shù)暮纫恍┤藚⒉枰材軌蚪档脱?,預(yù)防動脈粥樣硬化,對于高血壓的患者也是比較適合的。但高血壓的患者盡量不要喝濃茶,不要喝咖啡等刺激性的飲料,不要飲酒。

高血壓的患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,首先要注意控制飲食,不要吃脂肪含量比較高的食物,如肥肉、油炸食品等,要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,多吃一些蔬菜水果,補充維生素,補充微量元素。除此之外,高血壓的患者還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,以控制體重,這些對于高血壓的治療也都是非常有益。

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