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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在月經(jīng)來(lái)潮期間通常都可以吃綠豆粥,這是因?yàn)榕猿跃G豆粥,主要是為了補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素,而且綠豆粥清淡容易消化,不會(huì)刺激到胃腸道,也不會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。同時(shí),女性在月經(jīng)期間吃綠豆粥,也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響,更不會(huì)對(duì)月經(jīng)血的排出造成傷害,既不會(huì)導(dǎo)致女性的月經(jīng)量增多,也不會(huì)引起月經(jīng)經(jīng)期延長(zhǎng)現(xiàn)象。

所以,無(wú)論是在月經(jīng)來(lái)潮期間,還是在非月經(jīng)期間都可以吃綠豆粥,而且女性在月經(jīng)期間胃腸道的蠕動(dòng)消化吸收功能會(huì)下降,常常都建議要多吃綠豆粥、八寶粥、小米粥等食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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