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• 如何恢復(fù)一個人的精氣神

  想要恢復(fù)一個人的精氣神就應(yīng)當(dāng)從全身下手進(jìn)行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運(yùn)動，促進(jìn)新陳代謝，增加營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴(yán)重，通過日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補(bǔ)益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補(bǔ)肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

  01:47
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-26 42879次

• 小兒發(fā)燒會一個手熱一個手涼嗎

  發(fā)燒時一個手涼、一個手發(fā)熱這種情況，我們在臨床中是比較少見的。因?yàn)榘l(fā)熱以后孩子都伴有四肢末梢循環(huán)的減弱，出現(xiàn)以手腳發(fā)涼為主。所以一旦出現(xiàn)一個手發(fā)涼、一個手發(fā)熱的情況，這種我們需要進(jìn)行初步的判斷，比如有沒有壓迫到胳膊的情況。還有，觀察孩子是否有皮膚顏色的變化。因?yàn)檫@種對于臨床來說，解釋可能不太合理，但是確實(shí)出現(xiàn)過。我們作為家屬只要密切觀察好即可，這種情況并不預(yù)示有什么嚴(yán)重的后果。

  

  01:08
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2019-11-20 3957次

• 害怕一個人睡覺
  害怕一個人睡覺，從年齡階段上來進(jìn)行分，如果處于兒童階段，出現(xiàn)害怕一個人睡覺，可能是焦慮的一種表現(xiàn)，也可能是正常的一種表現(xiàn)形式。因?yàn)橥鶅和透改阜蛛x，單獨(dú)在一起入睡的時候，可能會出現(xiàn)對黑暗，對遠(yuǎn)離父母的害怕?lián)?，或者是焦慮的一些狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。這時候我們要多給予心理安慰，循序漸進(jìn)和兒童逐步的分床，讓兒童單獨(dú)入睡。如果對于成人來說害怕一個人入睡，患者可能是思慮過多導(dǎo)致的對負(fù)性的自我嚇唬的一些內(nèi)容比較多，這個時候我們更應(yīng)該放松做一些放松訓(xùn)練，深呼吸訓(xùn)練。這樣可以讓我們的心情平復(fù)，也可以白天的時候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時候更容易進(jìn)入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應(yīng)用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。
  語音時長 1:58”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 19765次

• 一個人會反復(fù)的得流感嗎?
  一個人有可能會反復(fù)的得流感的，流感主要就是由于流感病毒感染導(dǎo)致的急性的呼吸道傳染性疾病?；颊邥霈F(xiàn)一些發(fā)高燒，乏力，全身肌肉酸痛，而且患者還有可能會出現(xiàn)一些咳嗽，咳痰，咽喉疼痛等癥狀。需要注意的是，流感病毒抗原性變化比較快，所以人類沒有辦法獲得持久的免疫力。所以一個人有可能會反復(fù)的患有流感，所以建議患者一定要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。平時一定要注意勞逸結(jié)合，不要過度的勞累，晚上也不要熬夜，保證睡眠充足。那么提高自身的抵抗力，是預(yù)防流感的一個最有效的方法。另外也可以在流感季節(jié)到來之前接打流感疫苗來進(jìn)行預(yù)防。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-04-16 2075次

• 冠心病會影響一個人的壽命嗎
  病情分析：冠心病會影響一個人的壽命。冠心病心絞痛患者或者是急性心肌梗死的患者，治療不及時就會出現(xiàn)猝死。冠心病患者應(yīng)該按時服用抗血小板聚集、調(diào)節(jié)血脂、穩(wěn)定斑塊、控制心室率、擴(kuò)張冠狀動脈的藥物。意見建議：冠心病患者清淡飲食，避免高鹽高脂的食物，控制好血壓、血脂、血糖，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起不熬夜。按時服藥，及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)整。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-08-19 1102次

• 一個人休克多久會死
  一個人休克多久會死亡，視其具體情況因人而異，如果患者出現(xiàn)多器官衰竭，一般情況差、心肺功能代償能力不足、血壓持續(xù)維持較低，這種情況患者多會在數(shù)小時到數(shù)天左右死亡，如果患者的重要器官功能完好，休克并不是特別嚴(yán)重，其存活時間一般較長，可達(dá)數(shù)月以上。
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2019-02-03 5805次

• 一個人有幾個腎
  正常的情況下健康的人都是有兩個腎臟，在脊柱的兩側(cè)，在脊柱與第12個肋骨相交叉的部位各有一顆腎臟，腎臟的大小大致是9到12公分的長度，兩個腎臟各含有100萬個腎單位。腎臟主要起到過濾血液的作用，能夠把血液中的代謝廢物和多余的水分過濾出去形成尿液，腎臟還可以有內(nèi)分泌的功能，參與調(diào)節(jié)血壓，參與造血。有個別
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-20 265次

• 一個人有幾顆智齒
  一個人通常有1~4顆智齒，如果智齒在生長過程中有明顯不適癥狀，建議及時就醫(yī)。智齒通常是人口腔內(nèi)牙槽骨上最里面的第三顆磨牙，一般在16~25歲間萌出。長智齒屬于正常的生理現(xiàn)象，智齒的數(shù)量通常會受多種因素影響，其中包括口腔環(huán)境因素、遺傳因素等，經(jīng)過研究，通常有1~4顆智齒。如果智齒在萌出過程中出現(xiàn)位置不
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-12-14 0次