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• 腰椎間盤膨出怎樣鍛煉

  腰椎間盤膨出的話，其實是腰椎間盤突出的，比較輕的病癥，就是如果它突出比較少的話，這樣我們在醫(yī)學術(shù)語上叫做，腰椎間盤膨出，至于鍛煉的方法有幾種，主要歸納為五點：第一，就是工作中，要注意勞逸結(jié)合、姿勢正確，避免超負荷的搬運東西，就是搬運重物。第二，就是要選用，我們通常對病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒煙、控酒。第四，平時要加強腰肌的鍛煉，加強腰椎的穩(wěn)定性。第五，就是絕不能夠久坐、久站，避免長時間的，像我們平時要打麻將，或者是長途開車、長途旅游，像這種情況的話就是要避免。如果說長途旅游的時候，要盡量坐臥鋪，不能夠長期地坐，主要就做到這幾點就可以了。

  

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  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 26700次

• 腰椎間盤膨出

  腰椎間盤膨出癥是當我們在勞動，或者進行體育活動的時候，腰部突然遭受了扭閃或者撞擊，或者是我們在抬起重物的時候，用力過猛以及在勞累等情況下，引起了椎間盤的纖維環(huán)的破裂，髓核組織從破裂的地方脫出，刺激或者壓迫了脊神經(jīng)根，而出現(xiàn)的這種腰腿疼痛的癥狀。腰椎間盤的退行性變，是腰椎間盤膨出的，一個基本的因素。膨出是纖維環(huán)有部分的破裂，而表層是完整的，髓核是在壓力的作用下，向椎管均勻的膨脹，脫出物的表面光滑。這個是腰椎間盤膨出，和腰椎間盤突出的一個鑒別點，腰腿疼痛是腰椎間盤膨出的主要的臨床表現(xiàn)，在勞動或者進行體育運動時，要注意保護自己，一旦出現(xiàn)腰腿疼痛的時候，就應該立即去就醫(yī)、診斷治療。另外，我們平時要采取合理的勞動姿勢、端正坐姿，避免某一個姿勢時間過久，導致了腰背肌的損傷。同時還要進行腰背肌的鍛煉，在參加劇烈運動之前，要做好準備活動，以免腰椎間盤膨出，或者減輕腰腿疼的發(fā)生。一旦出現(xiàn)了腰椎間盤的膨出，我們應該嚴格的臥床休息，那么建議床是硬板床，進行牽引、理療、按摩，等等的物理治療，同時也可以進行，接受中醫(yī)藥的內(nèi)服外用的治療。當然這些治療是希望您到醫(yī)院來，在?？漆t(yī)生的指導下來進行。

  

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  劉燊仡 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院

  2018-11-14 30172次

• 腰椎間盤膨出怎樣治療
  在出現(xiàn)腰椎間盤膨出以后，治療主要是采用保守治療，因為一旦發(fā)生了，腰椎間盤膨出，說明外周的纖維環(huán)還沒有完全的斷裂，所以內(nèi)部的髓核沒有突破外周的纖維環(huán)，沒有引起椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)根明顯受壓情況，所以采用保守治療，癥狀就能夠進行恢復。所以在出現(xiàn)腰椎間盤膨出以后，可以通過腰部牽引，針灸，艾灸等療法，配合脫水藥物神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療，來促進腰椎間盤膨出部位水腫吸收消退，以緩解腰椎間盤膨出癥狀。在出現(xiàn)腰椎間盤膨出情況以后一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度負重活動，避免腰部外傷，以免引發(fā)腰椎間盤突出。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-27 1025次

• 腰椎膨出怎樣治療
  對于病人出現(xiàn)了腰椎間盤膨出的情況，一般治療是采用保守治療，因為腰椎間盤膨出，椎間盤內(nèi)部的髓核沒有完全的突破纖維環(huán)進入椎管，從而引起神經(jīng)根和脊髓的受壓情況，所以說這種情況的治療主要以保守治療為主，也就是可以行腰部的牽引、理療、針灸，同時應用非甾體類抗炎藥物，和神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療為主，并且通過牽引以后，能夠使椎間盤內(nèi)部的壓力成負壓，對于膨出的椎間盤回納有很好的幫助作用。同時配合針灸，理療和藥物治療。來緩解腰椎間盤膨出所引起的臨床癥狀，從而提高病人的生活質(zhì)量，并且病人的癥狀緩解以后，后期一定要注意腰部的活動，避免腰部過度的受力，以免引起腰椎間盤膨出的加重。
  語音時長 1:21”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-08 7519次

• 腰椎間盤膨出怎樣治療
  腰椎間盤膨出是椎間盤突出類型當中最輕的一種，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，所以說不需要特殊的治療。對于這種疾病，首先還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一個動作，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，可以適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-10 1402次

• 腰椎間盤膨出怎樣治療
  病情分析：腰椎間盤突出膨出如果癥狀不是十分嚴重，一般進行保守治療可以得到較為滿意的效果，常用的物理治療有腰椎牽引，服用非甾體類抗炎藥，如塞來昔布、雙氯酚酸鈉，佩戴腰圍，加強腰背部肌肉功能鍛煉，針灸以及推拿等方法。如果保守治療無效，則需要進行手術(shù)治療。意見建議：腰椎間盤突出膨出的患者建議應及時完善腰椎CT或磁共振檢查來明確腰椎間盤膨出情況和神經(jīng)根受壓的程度，然后再根據(jù)檢查結(jié)果決定下一步治療的方案。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-06-01 603次

• 椎間盤膨出的治療
  椎間盤突出治療包括手術(shù)治療和非手術(shù)治療。非手術(shù)治療是腰椎間盤突出的基本治療方法，有80-90%的病人可以通過非手術(shù)治療得到治愈。從臨床上講，通過休息及藥物治療可以使受刺激的神經(jīng)根水腫加速消退，從而減輕壓迫。通過突出的髓核吸收減輕神經(jīng)根的壓迫，其適應癥包括：第一，初次發(fā)作或病程較短；第二，病程雖長但癥
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-11-30 155次

• 椎間盤膨出的治療
  椎間盤膨出是一種常見的脊柱疾病，其治療策略包括休息與物理治療、藥物治療、康復訓練及手術(shù)治療等。針對患者的具體情況，選擇合適的治療方法至關(guān)重要。一、休息與物理治療對于癥狀較輕的患者，臥床休息可以有效緩解疼痛，同時，熱敷、理療、按摩等物理治療方
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次