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孕婦可以吃青橘子嗎

余曉芳主治醫(yī)師

九江市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

2020-11-04 4253次

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醫(yī)生主講實錄

孕婦可以適當?shù)某郧嚅僮印Ｇ嚅僮雍写罅康木S生素c，可以提高孕婦免疫力，增強孕婦抵抗力，預防孕期感冒，還可以為孕婦自身及胎兒提供營養(yǎng)物質(zhì)。另外，青橘子富含的維生素A可預防色素沉著，預防妊娠紋的形成。另外，青桔還可以緩解孕期便秘的癥狀，還可以緩解惡心、嘔吐等不適的妊娠反應。

但是，橘子也不能過多食用，食用過多容易造成上火，還容易引起嬰兒的皮膚發(fā)黃。多吃一些清淡、易消化的食物，適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，忌食辛辣刺激類的食物，增強體質(zhì)，保持心情舒暢，定期做好產(chǎn)檢。

以上內(nèi)容僅供參考

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