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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見(jiàn)的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見(jiàn)于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時(shí)應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅(jiān)持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時(shí)部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過(guò)局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺(jué)。第三，患者長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，如果沒(méi)有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒(méi)有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時(shí)可以通過(guò)局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龌蝮w內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時(shí)也可以通過(guò)加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 6706次

• 大腿肌肉跳動(dòng)怎么回事

  大腿或者小腿的肌肉不自主的發(fā)生彈跳，引起下肢肌肉不自主跳動(dòng)的原因，比較常見(jiàn)的有三種。第一個(gè)是過(guò)度的勞累，比如說(shuō)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，然后某一次突然走路走的比較多，或者說(shuō)去打了一場(chǎng)羽毛球，跑動(dòng)的比較多，第二天或者當(dāng)天晚上很多人就會(huì)出現(xiàn)大腿肌肉的不自主跳動(dòng)，也就是所說(shuō)抽筋。還有一種情況就是受涼，因?yàn)橥炔康募∪庠谑艿胶涞拇碳ひ院髸?huì)引起局部的血運(yùn)障礙，血運(yùn)障礙就會(huì)引起支配肌肉的神經(jīng)一過(guò)性的損傷，表現(xiàn)出來(lái)是大腿肌肉不自主的跳動(dòng)，這也是常見(jiàn)原因。還有一種情況是比較嚴(yán)重的，頸椎管狹窄或胸椎管狹窄壓迫脊髓，因?yàn)閴浩壬线\(yùn)動(dòng)神經(jīng)元對(duì)肌肉抑制作用降低了，腿部的肌肉就會(huì)出現(xiàn)不自主的跳動(dòng)。如果這種癥狀經(jīng)常出現(xiàn)，還是建議到正規(guī)醫(yī)院骨科做詳細(xì)的檢查，比如說(shuō)做頸椎或者腰椎的核磁，明確一下，再進(jìn)行下一步的治療。

  

  01:54
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 8288次

• 肌肉勞損是怎么回事
  肌肉勞損通常有可能是由于工作壓力較大或者是由于長(zhǎng)期的伏案工作造成。常見(jiàn)的治療方案包括短期的休息、冰敷、非甾體抗炎藥物的使用，血小板、血清治療，局部營(yíng)養(yǎng)治療，激素治療等。個(gè)體治療具有較大的差別，通常限制或者是停止致傷動(dòng)作，使局部得到休息，也可以局部注射醋酸氫化波尼松或者是同類藥物，可促進(jìn)炎癥的消退。再有就是止痛，采用紅外線，微波等理療，止痛藥。手術(shù)治療，僅適用某些特定的勞損，比如說(shuō)狹窄性的腱鞘炎，還有就是合理的肌肉功能鍛煉，如腰背部的勞損時(shí)通過(guò)腰背部肌肉的鍛煉以主動(dòng)增加肌力。這以上的幾項(xiàng)治療更為重要，當(dāng)然，損則調(diào)勞則修，腱鞘癥狀多起于勞損，故而治療需以調(diào)修結(jié)合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1825次

• 背部肌肉勞損是怎么回事
  通常由于是一種慢性或者是累積性的損傷。背部肌肉勞損是一種常見(jiàn)原因是由于肌肉急性的扭轉(zhuǎn)，或者是慢性累積的損傷。常見(jiàn)于肌肉活動(dòng)過(guò)多，或者是肌肉在靜態(tài)狀態(tài)下持久的緊張部位，導(dǎo)致的肌纖維充血水腫，乳酸等代謝產(chǎn)物堆積，持續(xù)勞損甚至引起了部分肌纖維病變、壞死、纖維化，或者是肌肉局部感受到了寒冷。也可多見(jiàn)于肌肉扭傷后處于不正確的解剖位置，反復(fù)牽拉而發(fā)生的，亦可能與機(jī)體的免疫紊亂有相關(guān)。急性肌肉勞損，通常與肌肉的過(guò)度牽拉，或者是負(fù)重過(guò)大導(dǎo)致的肌肉部分撕裂甚至斷裂。肌肉勞損也是辦公室人群常發(fā)的損傷之一。臨床表現(xiàn)為肌肉無(wú)力、勞累、酸痛、局部壓痛，活動(dòng)范圍受限，勞動(dòng)能力下降而出現(xiàn)的持續(xù)疼痛、腫脹，肌肉硬結(jié)、功能障礙等。實(shí)質(zhì)是一種無(wú)菌性的炎癥，主要表現(xiàn)為患處疼痛、壓痛和功能障礙。勞損好發(fā)于肢位，多動(dòng)或者是負(fù)重關(guān)節(jié)的肌肉或是纖維系的關(guān)節(jié)的韌帶，尤其是肌肉或者是韌帶在骨質(zhì)上的附著點(diǎn)，長(zhǎng)期經(jīng)常的重復(fù)某一特定的動(dòng)作，是造成超負(fù)荷使用的常見(jiàn)原因。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:59”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 22723次

• 肌肉勞損是怎么回事
  腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見(jiàn)原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-22 1501次

• 肌肉勞損是怎么回事
  病情分析：肌肉勞損通常是由于勞累過(guò)度，或者在工作時(shí)受到外力打擊，以及生產(chǎn)勞動(dòng)中不慎扭傷引起的。肌肉勞損會(huì)導(dǎo)致肌肉收縮功能下降，使人出現(xiàn)肢體疼痛，肢體麻木，活動(dòng)困難現(xiàn)象，建議就醫(yī)后完善影像學(xué)檢查，了解肌肉勞損的具體情況。意見(jiàn)建議：肌肉勞損后要保持肌肉部位放松，通過(guò)推拿，針灸，理療，電磁療的方法恢復(fù)肌肉正常收縮功能，休養(yǎng)期間要避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫患處。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-27 603次

• 背部肌肉勞損是怎么回事
  通常由于是一種慢性或者是累積性的損傷。背部肌肉勞損是一種常見(jiàn)原因是由于肌肉急性的扭轉(zhuǎn)，或者是慢性累積的損傷。常見(jiàn)于肌肉活動(dòng)過(guò)多，或者是肌肉在靜態(tài)狀態(tài)下持久的緊張部位，導(dǎo)致的肌纖維充血水腫，乳酸等代謝產(chǎn)物堆積，持續(xù)勞損甚至引起了部分肌纖維病變、壞死、纖維化，或者是肌肉局部感受到了寒冷。也可多見(jiàn)于肌肉扭
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 32次

• 頸椎肌肉勞損是怎么回事
  所謂的頸椎肌肉勞損，就是由于過(guò)度勞累，長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，長(zhǎng)時(shí)間的低頭等原因，使得肌肉高度的緊張，久而久之就會(huì)使得頸椎肌肉勞損了。一般會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，與肌肉勞損就會(huì)失去對(duì)頸椎的保護(hù)從而就會(huì)誘發(fā)頸椎病的發(fā)生，所以說(shuō)對(duì)于頸椎肌肉勞損的病人還是需要積極的進(jìn)行治療，否則很容易就會(huì)引起頸椎病的發(fā)生
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 331次