葉酸與甲狀腺癌的關(guān)系上沒有充分的文獻資料證明,但是可以檢索到葉酸與直腸癌關(guān)系的研究,結(jié)論是癌灶出現(xiàn)之前補充葉酸可以降低癌癥發(fā)病的風(fēng)險,結(jié)腸癌病灶出現(xiàn)以后,補充葉酸反而可以促進疾病的發(fā)展,對患者身體不利。由此作類比,雖然目前尚無葉酸與甲狀腺癌發(fā)生發(fā)展之間關(guān)系的研究,但是為了慎重起見,我們不必過度補充葉酸。
葉酸是人體不可缺少的營養(yǎng)元素,在體內(nèi)沒有發(fā)現(xiàn)葉酸明顯不足的實驗室證據(jù)之前,我們完全可以通過均衡膳食來預(yù)防葉酸缺乏的發(fā)生。
葉酸廣泛分布于綠葉植物中,如菠菜,甜菜,甘藍;動物性食物,包括肝臟,蛋黃;水果里面含葉酸豐富的有柑橘,獼猴桃;酵母也廣泛存在葉酸。我們完全可以通過均衡飲食來預(yù)防葉酸缺乏的發(fā)生,不必額外補充葉酸。