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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85134次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤里的負(fù)荷會(huì)成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88642次

• 腰椎間盤突出護(hù)腰墊
  腰椎間盤突出是可以使用護(hù)腰墊的，但是一定要在醫(yī)生的介紹下，來選擇好的護(hù)腰墊，因?yàn)橛械淖o(hù)腰墊的人體的構(gòu)造不合理的，坐護(hù)腰墊，可能會(huì)導(dǎo)致腰部勞累產(chǎn)生更加的嚴(yán)重后果。所以一定要在正規(guī)的醫(yī)院或者醫(yī)生指導(dǎo)下來選擇。另外平時(shí)生活中，建議患者養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對(duì)于疾病的恢復(fù)也是非常有幫助的。患者每天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，增強(qiáng)人的體質(zhì)，但是注意運(yùn)動(dòng)不要過激，過激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。另外患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡，易消化，高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，食用新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。最后面對(duì)疾病患者一定要保持一個(gè)良好的心態(tài)。
  語音時(shí)長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 4512次

• 護(hù)腰帶對(duì)腰椎間盤突出
  護(hù)腰帶主要是起到保護(hù)腰椎的作用，并且戴護(hù)腰帶以后能夠減輕腰部椎體的活動(dòng)，并且能夠減輕腰部椎體的受力，所以就能夠減輕了椎體對(duì)椎間盤的壓迫，對(duì)于椎間盤突出的恢復(fù)有很好的幫助作用。特別是在腰椎間盤突出有明顯的腰部疼痛時(shí)，捆扎護(hù)腰帶，一是起到了保暖的作用，并且能夠解除腰部肌肉筋膜的痙攣狀態(tài)，并且減輕了椎體對(duì)椎間盤的壓迫，有利于受壓神經(jīng)根水腫的吸收和消退，所以說，護(hù)腰帶對(duì)于腰椎間盤突出癥狀的恢復(fù)有很好的幫助。
  語音時(shí)長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-02 3755次

• 腰椎間盤突出用什么護(hù)腰
  病情分析：腰椎間盤突出一般用帶鐵板的護(hù)腰比較好，能代替腰椎支撐一部分重力和抵抗運(yùn)動(dòng)的損傷，有助于保護(hù)腰椎的肌肉，使腰椎穩(wěn)定，減輕炎癥物質(zhì)滲出，減輕疼痛，腰椎穩(wěn)定以后有助于延緩椎間盤突出的情況。不要選用一些復(fù)雜沒有支撐的腰椎護(hù)腰，作用不大。意見建議：腰椎間盤突出還需要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣的吸收，加重腰椎間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-28 903次

• 腰椎間盤突出戴護(hù)腰好嗎
  病情分析：輕微的腰椎間盤突出可以佩戴護(hù)腰，可以增加腰椎的力量，可以起到固定的作用，可以緩解局部酸脹疼痛。但是癥狀嚴(yán)重的建議還是要及時(shí)的去除原發(fā)病灶，加強(qiáng)腰椎的力量，可以配合理療熱敷。意見建議：腰椎間盤突出的患者一定要注意腰椎的保護(hù)，睡硬板床，不要長時(shí)間過度彎腰，注意防寒保暖，可以選擇增加腰肌力量的藥物，如腰痛片，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-13 902次

• 腰扭傷腰椎間盤突出
  腰扭傷是導(dǎo)致腰椎間盤突出的常見原因之一，但通過科學(xué)的治療和預(yù)防措施，可以有效減輕癥狀并降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。腰扭傷往往由于突然的外力或姿勢不當(dāng)引起，它可能導(dǎo)致腰椎間盤的結(jié)構(gòu)受損，進(jìn)而引發(fā)椎間盤突出。腰椎間盤突出則是指椎間盤的髓核部分向外突出，壓迫神
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 腰椎間盤突出腰45
  腰椎間盤突出腰45指的是腰椎第四與第五椎體間的椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根，引發(fā)疼痛、麻木等癥狀。針對(duì)此病癥，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提供了多種治療方法：1、藥物治療是基礎(chǔ)。常用的藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬，可緩解疼痛和炎癥；肌松藥如巴氯芬，能減輕肌肉緊張和痙
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次