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• 脊柱側(cè)彎可以健身嗎

  脊柱側(cè)彎對一些輕度脊柱側(cè)彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對目前一些中老年人一些退變性脊柱側(cè)彎，可以考慮適當?shù)慕∩磉m當?shù)倪\動。但是如果是已經(jīng)形成了比較明顯的畸形，形成了嚴重的功能障礙，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受壓迫出現(xiàn)了明顯的疼痛，出現(xiàn)了下肢活動受限或者是四肢活動受限，或者是其他功能上的改變。對這些病號應(yīng)該盡早采取手術(shù)治療，而不適合做一些活動量相對比較大，或者是稍微劇烈的活動，甚至一些健身活動，對沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當?shù)慕∩怼?/div>

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3123次

• 什么可以治療肩周炎

  肩周炎的治療，一般我們主張的是外用為主，因為這樣對身體損害小一些，一般在早期，我們一般用針灸放血的方法，就是在疼痛初期的時候，一般很快就好了。如果沒有治療，就是第二期，就是疼痛加重期，這時候我們，如果說疼痛很厲害的話，我們可以配合一些止痛藥，包括一些中藥，活血化瘀，祛風散寒等等。根據(jù)患者的具體情況，另外配合上針灸、推拿，以針灸、放血、艾灸為主。到第三期，我們就以推拿為主，第四期就恢復(fù)期，也是以推拿為主，這樣能夠最大限度的，恢復(fù)他的一個運動功能，因此我們肩周炎，它不論是吃什么藥，還是它用什么方法，都是根據(jù)它不同的分期，來進行一個選擇的。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 1773次

• 肩周炎可以健身嗎
  這個問題的答案那是肯定的，肩關(guān)節(jié)是可以健身的，肩關(guān)節(jié)肩周炎它作為一種治愈疾病，在治愈之前功能鍛煉是很重要的一環(huán)，除此之外，對肩周炎還可以在疼痛劇烈的時候，口服一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物。除此之外還可以通過些熱敷、紅外線等這些物理治療的辦法，在健身的時候，如果出現(xiàn)了疼痛劇烈難以忍耐，還可以做痛點的局部封閉治療，在健身的間歇期，還可以一些自我的按摩、推拿，通過綜合治療的辦法，往往能獲得很好的肩關(guān)節(jié)功能。同時，健身要注意一些肩關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)，尤其是這種大回環(huán)的回環(huán)運動，或者交替下叉的外展外旋和內(nèi)旋的動作。
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  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-08-04 6203次

• 有肩周炎可以健身嗎
  對于肩周炎的患者是完全可以健身的，因為肩周炎主要是肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊，肌腱出現(xiàn)勞損損傷以后，引起的粘連，攣縮，所以在出現(xiàn)肩周炎以后一定要加強肩關(guān)節(jié)功能的鍛煉，從而牽拉開粘連，攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊，病人的肩關(guān)節(jié)的功能才能夠恢復(fù)，并且肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛才能夠緩解。所以說在出現(xiàn)肩周炎以后可以多行健身的鍛煉，并且多加強肩關(guān)節(jié)功能部位的鍛煉，從而恢復(fù)肩關(guān)節(jié)正常的功能，并且肩關(guān)節(jié)功能恢復(fù)以后，肩周炎部位的疼痛癥狀就會明顯的減輕甚至消失。
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  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-16 2488次

• 肩周炎還能健身嗎
  肩周炎是可以進行健身的，在健身的時候要逐漸的進行，避免過度，逐漸增加健身的時間以及健身的力量。同時要避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作?？梢允褂没钛闹兴庍M行熱敷燙洗，然后進行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-27 2701次

• 肩周炎能健身嗎
  肩周炎的患者可以適當?shù)慕∩淼模∩淼臅r候要加強保暖，避免受涼。健身的環(huán)境要避免潮濕寒冷，要逐漸的進行健身康復(fù)功能鍛煉。另外，還要適當?shù)倪M行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，可以在活血的中藥熱敷燙洗之后進行，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-27 2002次

• 健身會導(dǎo)致肩周炎嗎
  健身有可能會導(dǎo)致肩周炎。肩周炎主要是肩關(guān)節(jié)周圍組織慢性炎癥纖維化導(dǎo)致的，主要癥狀就是肩關(guān)節(jié)疼痛、夜間疼痛明顯加重、肩關(guān)節(jié)活動受限。如果長時間運動量過多，以及肩部負重過大，會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍組織慢性損傷，從而會導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生。如果出現(xiàn)肩周炎的癥狀，可以給予肩關(guān)節(jié)局部理療、推拿、針灸等方法，疼痛嚴重時可
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 健身會導(dǎo)致肩周炎嗎
  健身是有可能會導(dǎo)致肩周炎的，健身的時候如果是用力太大，或者是用力不恰當，健身的動作不夠正規(guī)，是很容易會導(dǎo)致肌肉或者是肌腱的拉傷，如果在修復(fù)的過程中，會出現(xiàn)有無菌性的炎癥，是很容易會導(dǎo)致肩周炎的。如果是出現(xiàn)拉傷之后還經(jīng)常的去鍛煉，沒有休息，炎癥會長期存在，時間長了甚至?xí)霈F(xiàn)有軟組織的粘連出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的活
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 335次